天氣變冷了，不只打噴嚏、鼻水猛流，有些人更是冷到聽不清楚，有耳鳴現象出現，根據耳鼻喉科醫師表示，氣溫驟降，也是突發性耳聾的好發季節，最近這類病例就爆增了3～4成，醫師也提醒民眾，若是持續一天出現突發性耳聾、耳鳴症狀，就要盡快就醫，以免造成永久性聽力損傷，造成遺憾。聽不清楚？耳朵出現嗡嗡嗡的聲音，竟然是因為天冷而引起的，根據醫師表示，天氣太冷，流鼻水、打噴嚏，鼻黏膜腫脹，就會造成中耳耳咽管和外耳壓力不平衡，會耳鳴聽不清楚，尤其是鼻子過敏的人更容易好發，另外因天冷造成人體免疫力下降，病毒會趁虛而入，侵入內耳耳蝸旁邊的聽神經，引發俗稱耳中風的突發性耳聾，這些都與天氣變化、過敏體質相關。因此根據光田綜合醫院衛教文章中提到，首先睡眠要充足，因為睡眠不足會讓耳鳴惡化，而高雄長庚醫院衛教文章則指出，治療方面可做一些生活上的改變，像是音樂治療，放鬆治療、針炙、瑜珈、坐禪，或是試試自然醫學療法，攝取維他命A、C、E、B、銀杏、鋅等，不過最重要的還是平時多吃溫補的食補，天冷就戴上耳罩、毛帽做好保暖耳朵的工作，以防天氣太冷冷引起聽力損害。
衛生署疾病管制局公布新增2例流感併發症死亡個案，為12歲女童與5歲男童，皆位於中區、且都無潛在疾病；分別於12月12日與12月16日發病，雖經住院治療，仍於12月27日與12月28日死亡；兩人經該局實驗室確認感染B型流感。疾管局指出，近幾週主要流行的B型流感病毒株（Yamagata），已非本季流感疫苗所含的B型流感疫苗株（Victoria），疫苗對A型流感有預防效果，雖對目前流行的B型流感的保護力較差，但所幸抗病毒藥劑（包括克流感及瑞樂沙）均對正流行的A、B型流感病毒仍有效；疾管局呼籲，民眾除應養成良好呼吸道衛生及咳嗽禮節，如出現流感危險徵兆者，應戴口罩儘速就醫及早治療，並依醫囑服用藥物，不上班、不上學，在家好好休養至康復，以保護自我健康並避免傳染予他人。疾管局表示，根據疾病監測資料顯示，今年流感季自7月1日開始迄今全國共累計11例流感併發症死亡個案，北區與中區各3例、南區1例、高屏區與東區各2例；其中7例感染B型流感、4例感染AH3型流感。11例流感併發症死亡個案中均未接種流感疫苗，多數合併有潛在慢性疾病。疾管局強調，流感每年在國內外都會造成規模大小不一的疫情，老人、幼兒或慢性病患等高危險群感染後，容易引發併發症甚至死亡，臨床已證實在發病後48小時內使用抗病毒藥劑治療，可獲最佳療效。因應今年秋冬流感疫情防疫需求，該局已於12月1日起擴大公費流感抗病毒藥劑的適用對象，只要民眾符合以下用藥條件並至全國各縣市公費藥劑合約醫療機構配置點就醫，均可依規定使用公費流感抗病毒藥劑：(1)符合「流感併發症」通報病例、(2)孕婦經評估需及時用藥者、(3)伴隨危險徵兆的類流感患者、(4)重大傷病、免疫不全或具心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等的類流感患者、(5)過度肥胖的類流感患者（BMI>=35）、(6)經傳染病防治醫療網正/副指揮官認可的類流感群聚事件、(7)符合H5N1流感調查病例定義者、(8)H5N1流感「疑似病例」、「可能病例」或「確定病例」的密切接觸者、(8)「高燒持續48小時的類流感患者」及(9)「家人/同事/同班同學有類流感發病者」。疾管局呼籲民眾勿輕忽流感嚴重性，平時應養成勤洗手及注意手部衛生、良好的呼吸道衛生及咳嗽禮節、生病在家休息、維持正常作息，以有效預防流感並降低流感傳播，如出現呼吸短促、呼吸困難、發紺、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續48小時以上等流感危險徵兆者，應戴口罩儘速就醫及早治療，依醫囑服用藥物，並於家中休養。
據台中捐血中心統計，中彰投三縣市每天平均用血量至少有1200袋以上，但適逢冬季民眾捐血意願降低及感冒的流行，近來捐血人數有減少的趨勢。為因應即將到來的寒假血液短缺，光田綜合醫院於9日與台中捐血中心舉辦愛心捐血活動，呼籲社會大眾一起來捐血捐愛。活動當天，光田醫院許多醫護人員都熱情參與，不一會兒捐血車上就擠滿了穿著白袍與制服的醫護人員，大家特別選在工作空檔先下來響應捐血，之後還得馬上回到工作崗位，繼續為民眾的健康奮鬥。一位雷姓醫技師於捐血時表示，作為第一線的醫護人員，特別能體會捐血一袋，救人一命的重要，因此她一大早就帶著滿滿的精神前來報到。而光田醫院吳瑞堂副院長也挽起袖子參加了這次的活動，他表示每天都有許許多多生命垂危的病患等待著別人所捐出的鮮血，以延續他們的生命，因此院方認為這次本著愛心發起的捐血活動，確實非常有意義。根據台中捐血中心統計，中、彰、投等中部三縣市平均每天至少需要用掉1200袋的血液，而每一種血型的安全庫存量至少要有7天以上，因為台灣人有44％屬於O型血，需求量相對較其他血型高，因此目前庫存最少的為O型。吳瑞堂副院長指出，每年1、2月期間血液短缺因素主要有三項：一、氣候因素：近來天氣開始轉冷，且陰晴不定，直接影響了民眾出門捐血的意願。二、感冒流行：凡是兩週內曾感冒打針吃藥的民眾都不能捐血，以光田醫院為例，最近一個月因感冒就診的患者就比之前增加兩成以上，所以最近感冒的流行也影響到捐血人數的多寡。三、年假及寒假的到來：明年年假長達9天，且一月起各級學校又將陸續放寒假，導致平時捐血來源的最大宗－機關團體和校園學生銳減。因此現在舉辦捐血活動，增加血液庫存，才能因應接下來1~2月的血液短缺期。光田綜合醫院呼籲大家一起捐出熱血來打敗寒冬，用愛心拯救需要幫助的患者。
最近溫度突然下降，很多民眾都會喜歡泡澡，在浴室裡面待很久，但是如果熱水器是裝在室內的民眾，如果沒有保持良好的通風，很容易造成一氧化碳中毒。根據消防單位的統計，每年的12月到隔年的2月，是最容易發生一氧化碳中毒的時間，這是因為天氣寒冷，民眾容易關起窗戶，如果熱水器在室內的話，就很有可能產生燃燒不完全，產生大量的一氧化碳，進而引起中毒。（圖片翻攝自消防署宣導短片。）根據內政部消防署的宣導文章表示，一氧化碳是一種無色無味的氣體，中毒後的症狀不易被察覺，因而成為潛藏於居家環境中的隱形殺手。一般人在吸入過多一氧化碳後，經常只有疲倦、昏眩等輕微不適症狀，往往在中毒而不自覺的狀況下，在昏睡中死亡。有部分媒體將一氧化碳中毒誤報導為「瓦斯中毒」，事實上國內液化石油氣及天然氣都有添加臭味成分作為警示劑，讓民眾易於察覺及時採行應變措施，不易造成災害，所以會是瓦斯中毒。當瓦斯燃燒時，如果在氧氣充足的環境，會完全燃燒變成無危害的二氧化碳（CO2）。但是在氧氣不足時，會變成不完全燃燒，因而產生一氧化碳（CO）。一氧化碳與血液中的血紅素的結合力，是氧氣的2百多倍，所以會取代氧氣搶先與血紅素結合，而形成一氧化碳血紅素（COHb），降低血紅素攜氧能力，這時體內組織就沒有充足的氧氣，而產生各種一氧化碳中毒的症狀。消防署的宣導文章表示，如果發現到使用熱水器時，有頭昏、噁心、嗜睡等身體不適情況發生，要立刻停止盥洗，打開通往室外的窗戶通風，關閉熱水器，身體嚴重不適時，請先前往通風良好的室外環境，再打119電話求助。若發現家人或朋友有一氧化碳中毒患者時，除了趕快叫119送醫院之外，還要立即打開窗戶使空氣流通，對病患施行人工呼吸及心腹復甦術（CPR）；等到救護車到場急救時，救護技術員會接手持續操作心肺復甦術（CPR）並給予氧氣治療，直到送抵醫院。（下面的影片是消防署的宣導短片，正確裝設熱水器，才能避免一氧化碳中毒。）優活推薦：又見一氧化碳中毒悲劇！居家門窗應保持通風，以免憾事發生http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9889室內空氣品質管理法通過 燒肉店內空氣差恐開罰http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13316一氧化碳中毒 高壓氧治療獲生機http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=6075
隨著天氣漸漸轉涼，溫度逐漸降低，人體的血管收縮相對變差，血液的供應速度也變慢，造成血液循環不佳、手腳容易冰冷，同時中風的機會也會增加。台中林新醫院神經內科高壓氧中心主任李潤宇表示，血液循環與全身各部位、各個臟器的健康密切相關，一旦血液循環速度下降，會引起許多疾病，但是可以透過適當的運動、清淡的飲食增加血液循環。李潤宇主任表示，心臟血液循環不佳，容易引發高血壓、心血管疾病，也會造成代謝系統遲緩而引發代謝上的疾病，如糖尿病、老年血液循環變差、手腳麻、神經痛、關節炎、疲勞等。因此冬天的時候，除了注意穿著要保暖，糖尿病患還可能因末梢血管循環不良、感覺神經傳導遲鈍，易在使用電毯、保暖產品上發生燙傷的意外，需要多加注意。李潤宇主任提醒，如果要讓血液循環更好，需要搭配飲食改善，盡量以清淡的飲食為主，再配合游泳、慢跑等運動，可以達到改善手腳冰冷的效果。還有科學研究上已經證明，銀杏可以促進血液循環，活化血小板的功能，讓血液不會凝結成塊，同時能使血管擴張，促進動脈與靜脈的血液循環。而血液循環不好的人，更不能抽菸、喝酒，雖然有研究認為紅酒可以促使血液循環，但是應該要適量。開業中醫師鄧正梁表示，中藥當中的牛膝、當歸、桂子、薑等都可促進血液循環，如果搭配有氧運動、經絡按摩，可以收到更好的改善效果。李潤宇主任指出，血液循環可以運送人體的養分與廢物，只要血液循環好，就可以順利將養分運送到身體當中需要養分的地方，也可以排除細胞中所代謝的廢物，因此只要改善血液循環，身體各部位就會更健康，如此一來就可以有效避免不必要的疾病產生。男用增高鞋墊充面子 當心影響血液循環、甚至「壓瘡」http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12561久「坐」工作恐致一身病 每小時起身活動有益身體http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12681孕婦若太胖請注意！ 恐增加小孩氣喘機率http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12684&HN_Yr=0&HN_Mon=0
「其實，面對死亡的態度可以更從容，更有尊嚴。」為了讓患者人生最後一程不致過於痛苦，花蓮慈濟醫院心蓮病房主任王英偉表示，心蓮團隊可以說是用「不擇手段」的方法，陪伴患者與家屬在患者最後的生命里程中，完成他們心中的夢想，這樣的用心心蓮病房已經堅持了十五年。花蓮慈濟醫院安寧病房自1996年成立迄今歷時十五周年，從尊重生命為出發點，落實安寧療護照護方式，至今已服務超過4500人，為了讓更多人能了解安寧療護的觀念，並推動「預立醫療自主計劃」（Advance Care Planning），讓末期病人有機會選擇善終及疾病末期期望的照護方式，日前花蓮慈院舉辦「珍愛生命心蓮馨」心蓮病房十五周年感恩會，現場除了有醫護團隊獻唱對病友及家屬的祝福，還有病友家屬現身說法，為病人的自主權的維持盡一分心力。「我真的很感恩心蓮病房的醫護團隊，用心地陪伴爸爸，走完豐富的人生。」花蓮慈院護理師也是心蓮病患家屬的盧秀英，藉著一張張的照片分享了父親生命最後的一段的過程，過程中雖然充滿不捨，但在家屬、醫護團隊與志工的陪伴下，心蓮病房帶給他們「家」一樣的感覺。這份家的感覺到底有多溫暖？一邊緊緊牽著母親的手，一邊擦拭著眼淚的盧秀英說：「最後的時候我們問爸爸說要不要回家，爸爸跟我們搖搖頭，他說他想留在心蓮。」花蓮慈院院長高瑞和表示，1996年8月花蓮慈濟醫院開辦了安寧病房，由證嚴上人特別命名為「心蓮病房」，取意「心如蓮花綻放」，希望病人在這裡能尊嚴的面對疾病與生命，如蓮花出淤泥而不染。而心蓮團隊裡，除了醫護人員，還有職能治療師、社工、與志工全方位的提供身心靈的服務，所以心蓮病房不只是癌末安寧病房，更是一間「圓夢」的病房。病患與家屬在心蓮病房中，經歷過許多的「第一次」與「最後一次」。王英偉主任表示，事實上在心蓮病房成立之前，慈院早已開始「安寧居家照護」，由居家護士探訪病人安寧居家的狀況。這十五年來，在心蓮病房看到病人與工作團隊來來去去的深刻體悟，他認為自己「活在當下」，以病人為中心，持續努力找出安寧照護還能圍繞著病人發展的利基點。「你是要我們等死嗎！」花蓮慈院護理部副主任王淑貞也與大家分享，還記得當初與安寧團隊走入社區推廣「預立醫療自主計劃」時，竟然遭到對方的怒罵，所以，王副主任決定要跟所有人說明安寧療護並不是許多人印象中的消極放棄醫療，而是積極的在醫護團隊評估之下，由病患與家屬共同做出最適合的選擇，而預立安寧療護意願書，就是能讓每個人在健康的時候自己做選擇，不是放棄而是勇敢面對生命不可逆的進程。對心蓮病房的醫護與志工而言，無法再做積極治療的病人，他們的笑容是最珍貴的，拔除病苦有千百種方式，除了醫療，把愛傳遞給患者，就是最好的特效藥，在心蓮病房除了一般的藥物治療，有芳香、繪畫、多媒體等各項職能治療，當然還有最重要的「陪伴」，膚慰著病人與家屬身心靈。護理部主任章淑娟說，心蓮病房還沒成立時，醫護人員照顧癌末患者同樣辛苦，因為成日聽到患者痛苦的哀號，她們自己也很心痛，當心蓮病房出現落實推動安寧療護之後，醫護團隊與病人、家屬互相信任、彼此依賴，每段陪伴過程都是一次成長的機會。「要聽！要說！要看！」在高瑞和院長的帶領下，花蓮慈院醫護團隊、志工與現場民眾共同簽名聯署響應「預立醫療自主計畫」，要聽聽自己與家人的心聲，要說出自己的期望，要多看自己決定的預立醫療自主計畫，在你還能為自己發聲，為自己作主的時候，做出自己的決定，同時也為所有病人的自主權的維持盡一分心力。
