進入職場後，你只在乎升職和加薪？這或許是你覺得不快樂，開始卡關的原因，此時不妨保持「好奇心」。下載量超過200萬、英國排名第一Podcast頻道主持人海倫．塔柏（Helen Tupper）、莎拉．艾莉絲（Sarah Ellis）於《職場天賦》一書中，分享簡單的練習，幫助讀者運用自身的才能與優勢，於職業生涯中取得成功。以下為原書摘文：
#好奇心
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）大多數物品的運作源於其中裝設的東西——電池、齒輪、心臟或是腦袋等東西。我們在4歲孩童面前，展示各種不同形狀和顏色的積木，而積木內部有些裡面有小圖釘，有些沒有。這些積木被放到偵測器上，並讓它啟動。當孩童必須要解釋偵測器如何運作時，他們傾向於談論隱藏於積木其中看不見的圖釘，而非可見的形狀和顏色。當他們只須描述事件的發生過程，則會專注於外在表面的事件。所有孩童的共同學習方式 聆聽和觀看孩童不僅想要更多關於世界的資訊，也想要會讓他們更深刻、更廣泛地了解世界的因果資訊——能促進未來學習的資訊。引人注目的是，孩童分辨得出來何時沒有得到這類深刻、具因果關係的資訊，而他們會費盡心思去得到它。所有孩童都能從聆聽和觀看中學習。但是，來自某些文化或社群的孩童可能較仰賴觀察和模仿，而其他孩童則是仰賴語言。聆聽解釋是得到關於世界深切、因果知識的一個方法。然而，你也能藉著觀察其他人熟練的動作而得到類似的推斷，像是羅戈夫研究，馬雅孩童能藉著觀看長輩的動作而學習許多知識。畢竟我身處於文字的世界，除了烹飪、從事園藝活動和養育孩子之外，我所有實用技能的項目包含了搬弄文字。取代編織籃子和獵捕鹿，我雕琢句子和找尋科學真理。但是，如果需要知道如何製造籃子和獵捕鹿，怎樣做舒芙蕾，或是如何照顧他妹妹，這時模仿可能是比較好的策略。孩童的「為什麼」 根源於生物本性再者，從年紀如此幼小的孩童，到跨越許多種文化的孩童，都自發地提問題，這也意味著得到關於世界資訊的方法，像是模仿，都是深深根於生物本性。這是孩童需要被允許去做的，而不是被教導去做的。但是回答每一個孩童提問的問題是非必要的，年幼的孩童是堅持不懈的——他們會持續找尋他們想要和需要資訊。研究顯示，孩童對自己的知識狀態和從他人身上取得的資訊狀態非常敏感。如同他們比你自己還知道你的意欲為何，他們可能也比你還知道他們所需要知道或是想知道的。（本文摘自／教養是一種可怕的發明／大寫出版）
（優活健康網記者徐平／綜合報導）家中有寶寶進入口腔期要當心，隨手一把抓就容易把物品放入嘴裡，甚至吞下肚，家長應隨時留意，盡量別將小物品放在隨手可得的地方。2歲的劉姓男童出生後為吞嚥困難而發現食道閉鎖，經手術治療後恢復正常吞嚥。本月初家長發現男童又出現吞嚥障礙，不肯吃飯且容易流口水，擔心又出現食道狹窄，進行X光檢查後，發現男童食道內有一枚近2公分左右的鈕釦。幼童吞入異物多發生在4歲以下童綜合醫院小兒外科主任醫師郭敏勇表示，幼童吞入異物的情形很常見，多是發生在4歲以下，除鈕釦外，硬幣、磁鐵、鈕釦式電池、迴紋針等等也常被小朋友拿來把玩而吞入；另外也曾發生過幼童因為吃乾果類食物時沒有完整咬合，整顆吞入而卡在食道。口腔期好奇心強 隨時注意異物入侵 幼童充滿著好奇心，又處於口腔期，加上年紀小的嬰幼兒不會講話，無法正確表達感受，所以當出現吞嚥困難、流口水、咳嗽等症狀，或者孩子表示嘴巴或脖子疼痛時，都要特別小心可能有異物吞入卡住，須儘速帶孩子到醫院進行檢查，儘早確認病因並治療。不要自行催吐或使用偏方郭敏勇主任表示，口腔期的幼兒對於好奇的物品都會想往嘴裡塞，若不小心卡在食道、氣管等位置，就會造成吞嚥及呼吸上的問題。另外，吞下尖銳物或具有腐蝕性的物品，就算沒有卡在食道或氣管，也可能刺傷或損害消化道。若發現孩子吞下異物時不要自行催吐或使用偏方，尋求醫師的協助才能避免二次傷害。
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）林先生年輕時因為好奇心使然，開始施打海洛因，此後便染上毒癮，為解決毒癮帶來的打哈欠、流眼淚、鼻水不斷，甚至是坐立難安、雞皮疙瘩、渾身疼痛無法忍受等問題，開銷越來越大，且與母親關係陷入僵局，更因此多次出入監獄，直到使用美沙冬替代療法，戒斷症狀不再反覆出現，生活作息也漸趨正常，讓他終於遠離毒品危害。類鴉片合成物質 助恢復規律生活奇美醫學中心精神科醫師張志誠表示，美沙冬為一類似鴉片的全合成物質，可以有效抑制海洛因的戒斷症狀，協助降低海洛因渴癮行為。且美沙冬治療可避免高風險的針具使用，減少愛滋病等血液感染疾病的機率。此外，因美沙冬藥效長，每天僅需服用一次，比起海洛因每日至少施打4、5次以上，更能讓病人回復規律的生活、穩定的工作，並減少海洛因的使用與金錢花費，最重要的是降低犯罪活動。除藥物戒毒 心理支持也很重要張志誠醫師指出，海洛因等成癮物質的使用，其會造成腦部功能的變化，被視為是腦部疾病的一種，且容易復發慢性化，許多已戒癮病人，在生活遇到困境、心情低落、或朋友邀約下，很容易會再次使用海洛因。他強調，戒癮不僅僅是靠藥物來緩解生理不適之戒斷症狀，也應重視病心理依賴的層面，因此必須積極強化其戒治動機，提供家庭及社會支持，以預防毒品再度使用，提升戒治成效。
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）別因為一時的好奇心，導致毒害一生！據北市立聯合醫院統計發現，目前北市的毒品個案中，第一次接觸毒品原因以好奇心佔5成8為最多數，其餘為朋友慫恿佔3成。至於用藥種類，則以二級毒品安非他命佔7成為最多數，其次為海洛因佔2成9、搖頭丸佔1成9。因此，北市聯醫昆明院區將於7月成立昆明防治中心，專責北市毒品與愛滋防治工作，將為毒品成癮者和愛滋病患者提供服務。台北市立聯合醫院護理部防疫專案組護理長林秀桑說，目前臺北市在監的毒品個案，近7成是使用二級毒品，由於出監後再接觸毒品仍以環境因素為主，防治之道仍需家庭及社會提供必要的支持力量！藥癮成功復歸 家屬支持關鍵北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師翁紹恩也說，毒品具有成癮性、濫用性，成隱性是一旦使用者對這些物質產生心理及生理依賴，當停止使用便會產生不舒服的戒斷症狀，造成使用者無法輕易遠離傷害。濫用性則是指未經醫師同意，不需要使用，卻持續在不當使用。而好奇心驅使及同儕間的交流為青少年誤觸毒品的主因，建議家人應多關心青少年，並注意其交友情形。值得注意的是，用毒者與家人同住佔大多數，且出監再接觸毒品也與環境因素相關，由此可知，家庭支持系統為是否出監再次濫用毒品重要關鍵！
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為預防年輕人接觸香菸、毒品、檳榔，因此，食品藥物管理署與國民健康署共同製作網路互動遊戲，以及那些年我們一起做的傻事懶人包等，希望能藉此提醒年輕朋友，即使是友情，有些事情仍是不可碰觸，以免傷害自己的健康而後悔莫及。根據調查結果顯示，一般人首次使用成癮物質，大多是受朋友的影響，所以，青少年如何做自己，拒絕來自的同儕壓力，拒絕菸品、毒品及檳榔等成癮物質，不做傷害自身的事情，才是酷又時髦的新概念，且透過影片、互動遊戲及懶人包，可更快讓青少年朋友認識菸品、毒品及檳榔的危害及別盲從友情，做自己拒絕成癮的重要性。首次使用藥物、香菸者 來源大多取自朋友依據食品藥物管理署「國民健康訪問暨藥物濫用調查」結果，12～17歲未成年族群藥物濫用原因有64.3％是好奇、無聊或趕流行，21.4％是放鬆自己，解除壓力，14.3％則是不好意思拒絕。另非法藥物的取得對象，主要以同學、同事或朋友和藥頭／毒販為主，此外，根據國民健康署的調查，有近5成國中生第一次吸菸的來源是同學、朋友或同事，高中職生更高達近6成。在檳榔方面，國中生首次嚼檳榔的來源，最多的是家人及長輩，其次是同學及朋友，而高中職生首次嚼檳榔來源則以同學及朋友最多，其次為家人及長輩。若對戒菸、毒品有問題 可撥打專線查詢最後，食藥署表示，持續與各相關部會合作，針對菸品、毒品與檳榔等成癮物質進行各式宣導，致力營造一個健康心生活 無毒一身輕的環境。如民眾有菸品相關問題可撥打國民健康署免付費戒菸專線0800－636363或上國民健康署網站查詢。如有毒品相關問題，可電洽24小時免付費戒毒成功專線電話0800－770－885尋求協助；如需要更多藥物濫用防制訊息，可上衛生福利部食品藥物管理署反毒資源館查詢。
（優活健康網新聞部／綜合報導）「因為一時好奇，讓我一世潦倒窮困。」這是曾因好奇而使用海洛因毒品，目前於臺北市接受毒品戒治者林大哥的心聲，將近60歲的他以過來人的身分呼籲青少年朋友，千萬不要因為一時好奇或受同儕影響而誤觸毒品，要勇敢向毒品說「不」!北市衛生局說明，林大哥30歲時曾因一時好奇心作祟，拗不過同儕的誘惑接觸海洛因毒品，從此走上20多年毒癮纏身的日子。他曾多次想戒掉毒害，即使「生理上」已不再碰毒，但「心理上」毒癮難耐倍受煎熬。在臺北市政府毒品危害防制中心個管師的協助下，林大哥在99年參加「美沙冬替代療法」，憑著「毅力」與「堅持」，至今已維持3年多，從剛出獄須接受社會多方協助，到現在擔任清潔工自力維生，確已逐漸展開新的人生，不受毒品危害。針對不幸染有毒癮者，北市衛生局結合各界資源，提供戒治服務，截至102年2月止臺北市列管追蹤輔導施用毒品個案已有2,178位，由個案管理師定期關懷訪視與提供諮詢及轉介服務。衛生局提醒如有親朋好友或自己不慎染毒，請鼓起勇氣脫離毒品控制，可撥打戒毒成功專線0800─770885（請請你幫幫我）尋求支援或直接至藥癮戒治機構接受治療。
（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）上月（4月）18日一則新聞指出，警方盤查到2位學生使用毒品，一名國一生13歲、一名小六生12歲，他們因好奇心使然，已施用K他命一年多，這一年多來省下父母給的餐費、打工賺錢購買毒品，台南市衛生局表示青少年容易受到同儕力量的影響，一旦不小心染毒，對健康都會造成極大影響，也呼籲家長、老師、同學及民眾，多多付出、關心身旁的青少年，便能早期發現、早期導正行為挽回健康。台中林新醫院江淑惠藥師說，常見的毒品嗑藥可分類為鎮靜劑、興奮劑、迷幻劑。而常見的毒品包括大麻、海洛因、FM2、K他命、古柯鹼、安非他命等，任何一種毒品都有其潛藏的致命性，江淑惠藥師說，K他命是一種中樞神經抑制劑，會造成心跳加速、血壓上升，也會有失憶情況出現，嚴重時更可能會造成呼吸急促進而死亡。台南衛生局也指出，年輕人使用K他命後，恐怕會嚴重影響身體健康，若持續使用1、2年，有人會產生間質性膀胱炎，而出現頻尿、血尿、小腹疼痛等症狀，甚至膀胱容量縮小到100cc無法存留尿液，必須留置導尿管，並且僅能戒毒、以手術治療改善排尿問題，所造成膀胱形狀的傷害是很難恢復的。在毒品危害防制中心的個案中也曾發現20多歲的患者，長期使用K他命後，無法維持正常的膀胱功能，終身導尿管留置，非常的不方便，並且容易引發泌尿道感染，危及生命。江淑惠藥師更表示，社會案件上經常可見青少年禁不起朋友慫恿吸毒，最後導致死亡或身體衰敗的案例，除了提醒年輕人正確認識毒品、不要碰毒品外，也提醒年輕人提高警覺遠離是非場所，才可以保護自身安全、避免毒害。
