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》年紀小就近視 惡化速度越快
日期:2011.11.08
◎ 行政院衛生署

依據國民健康局每五年委託調查結果顯示,國小一年級近視盛行率由75、79、84、89、95、99年依序為3%、6.5%、12.8%、20.4%、19.6%、21.5%,顯示學童近視比率有上升情形。

另依據國民健康局「98年國民健康訪問」調查顯示3∼6歲學齡前兒童非假日每天平均看電視時間為123分鐘,假日看電視時間增加為188.7分鐘;非假日每天平均打電腦、上網或打電動時間11分鐘,假日打電腦等時間則增加為28.1分鐘。7∼11歲學齡兒童非假日每天平均看電視時間97.2分鐘,假日看電視時間增加為213.7分鐘;非假日每天平均打電腦、上網或打電動時間26.4分鐘,假日增加為87.5分鐘,顯示兒童假日看電視及打電動等時間皆增加,而且學齡兒童(7∼11歲)比學齡前兒童(3∼6歲)看電視及打電腦等時間更多。

※3-11歲每日平均看電視時間、打電腦、上網或打電動時間

國外的研究報告指出,幼稚園及小學的近視均和近距離視力工作(如看電視、打電腦、閱讀)有關。國人兒童每日花在看電視、上網打電腦和電動的時間,平均高達2小時以上,這也反映在小學一年級即有高達21.5%的近視盛行率。此外,該數據也顯示,父母可能不自覺此種行為對幼兒眼睛的傷害,或是父母因工作忙碌,讓電視和電腦成為孩童的保母,又或父母期待孩子不要輸在起跑點,在幼稚園階段就學習近距離用眼學習才藝,讓兒童於童年過多近距離用眼行為,提早傷害視力。

台大醫院眼科林隆光醫師曾指出,台灣學童近視有三大特色,包括近視比率高、近視度數深、近視發生年齡提早。一般而言,近視防治有三個基本的原則,避免過早產生近視、避免近視度數持續增加、避免高度近視之產生。

根據調查發現年紀越小,近視惡化速度越快,避免家中寶貝窩在電視機前或電腦螢光幕前玩電動或上網,國民健康局重視幼兒視力保健,邱淑媞局長呼籲家長請不要讓寶貝太早接觸近距離費眼力的行為,並教導「護眼行動六招式」武功秘笈:

第1招:眼睛休息不忘記
第2招:均衡飲食要做到
第3招:閱讀習慣要養成
第4招:讀書環境要注意
第5招:執筆、坐姿要正確
第6招:定期檢查要知道

國民健康局表示一旦發生近視將終身近視,希望父母能與孩子共同約定-戶外活動,例如公園散步、郊外踏青、到海灘做沙堡或鼓勵孩子作自己興趣的活動游泳、騎腳踏車或戶外遊戲如球類、飛盤等活動,不僅有利眼睛健康、更促進體能、增進親子關係,讓孩子以健康的視力、靈活的頭腦及自我肯定的信心,迎接「睛」彩人生。

     

相關文章關鍵字:學童 , 近視 , 度數 , 護眼六招式

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