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》臉歪嘴斜?學8招自我防護
日期:2017.02.23
◎ 記者 徐平

(臉歪嘴斜?學8招自我防護/取自優活健康網)

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「喝水喝到一半水直接就漏出來了,照鏡子一看才發現原來臉歪一邊,醫生,我是不是中風了?」臉部半邊肌肉突然失去功能,包括歪嘴、喝水會漏、吃飯食物卡在一邊、味覺消失或遲鈍、半邊臉麻木感覺變遲鈍,這些情形有可能是顏面神經麻痺症狀,醫師表示,針對顏面神經麻痺提供中醫治療,可改善後遺症、預防再復發。

常發生在成年人,糖尿病患、免疫功能異常患者

柳營奇美醫院中醫部醫師曾裕芳表示,週邊性神經傷害造成顏面神經麻痺,最常見的貝爾氏麻痺每10萬人就有15至30人會發生,通常發生在成年人,尤其是糖尿病患者、免疫功能異常患者及孕婦。貝爾氏麻痺發生後,有將近90%的患者會自行痊癒。

一般來說週邊顏面神經麻痺在第2到第3週開始恢復,80%左右的病人在3個月內可自行恢復,愈早治療效果愈佳。中醫稱顏面神經麻痺為面癱,曾裕芳醫師表示,中醫針灸對人體神經系統的治療有獨到的效果,現代的研究更指出,針灸越早介入治療有助於神經的恢復。

85%患者可自然復原 會產生顏面肌肉後遺症

顏面神經麻痺發病後6星期,約有85%患者可自然復原,15%患者會出現顏面神經變性退化,直到第3~4個月才恢復功能,但會產生顏面肌肉無力、顏面肌肉收縮、顏面抽搐的後遺症。如果一發病即馬上結合中醫針灸治療,大多數皆可提早痊癒。顏面神經麻痺的病人,可從8種方式來自我照顧:

1) 按摩臉部/

每日以手輕柔向上按摩臉部數次,可以增加臉部的血液循環,減少麻痺肌肉的僵硬感。

2) 臉部運動/

皺眉、用力鼓起雙頰、吹口哨等臉部肌肉運動,有助防止肌肉萎縮。

3) 飲食建議/

避免食用堅硬的食物,例如:堅果、花生、瓜子等,並盡量食用黏稠度高的食物,例如濃稠的粥類。

4) 保護眼睛:因為眼皮閉合不良,所以要預防眼角膜破損、乾燥、發炎,白天要帶太陽眼鏡,晚上睡覺要用生理食鹽水浸濕紗布後敷蓋眼睛,以維持濕潤。

5) 口腔衛生/

進食後馬上刷牙漱口以清除口腔內殘留的食物殘渣,維持口腔清潔

6) 多食水果/

水果富含維生素可多吃,忌食辛辣刺激食物,如蔥、蒜、海鮮、麻辣火鍋等。

7) 避免吹風/

減少冷氣直吹向麻痺的臉側的機會,可帶帽子保護。

8) 心情放鬆/

避免過度疲勞及情緒緊張。

  

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