心理健康很重要　開心樂活是王道

（優活健康網新聞部／綜合報導）不吭聲的心理健康，這樣漠視好嗎？依據1989年聯合國世界衛生組織（WHO）對健康作了新的定義，即「健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康 」。台中市政府為了照料市民心理健康，舉辦各項心理照料相關的市民福利，期待市民心情每天快快樂樂。　

台中市政府衛生局為了照料市民心理健康，結合公營民營單位於台中市舉辦254場「心理健康衛生教育宣導活動與講座」；並於和平、大雅、太平、四民、中西區、石岡及霧峰等7家衛生所及衛生局社區心理衛生中心、沙鹿兒童福利服務中心、大里兒童青少年福利服務中心等10個定點，提供民眾免費定點心理諮詢。

針對老年心理關懷，市政府提供老年憂鬱症量表篩檢服務，對於疑似罹患憂鬱症老人，也提供關懷員不定期家訪與電訪服務；而對於自殺未遂的個案，為了強化市民愛惜生命的觀念，也於各區舉辦珍愛生命守門人訓練與媒體宣導，並定期拜訪。

除了身體健康，心理健康也尤其重要，適時關心自己與周遭親友的心理健康，簡單的ＤＩＹ心情溫度計簡易測量心理健康，做到多多問候、關心，提供溫暖給周遭親友，你也能每天輕鬆快樂！