動態健檳班　跟紅唇說掰掰

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台大醫院新竹分院自101年4月15日起採行「動態戒檳班」的作法，不限人數、採隨到隨上課的方式，希望來看門診的民眾能得到立即且便利的服務。隔日，立即有2位婦女主動前來篩檢站詢問戒檳榔訊息，其中一位婦女表示她18歲女兒有吃檳榔的習慣，想鼓勵女兒参加戒檳榔班，改掉吃檳榔的習慣。個管師陳羿君瞭解婦人需求後，隨即安排婦人及少女至癌症中心會議室上課，並由專業營養師及戒檳班種子教師，給予相關之課程指導，課程內容包含檳榔的介紹、檳榔的迷思與危害、檳榔與口腔癌的關係、檳榔與全身健康相關之危害以及遺失的微笑影片欣賞。

在戒檳的飲食營養輔助上，癌症中心營養師也建議，戒檳後可能出現疲倦或注意力不集中的症狀，宜增加攝取全穀類或深色蔬菜等富含維生素B群的食物，並且可利用蒟蒻條或無糖口香糖來替代檳榔的口感，更重要的是均衡飲食且每日多蔬果以預防癌症發生。

台大新竹分院癌症中心負責癌症篩檢業務的個管師姜倩雯表示，戒檳不容易，但口腔癌不是一個人的痛苦而是全家人的痛，18歲少女因為有母親的愛而能及時參與戒檳計畫。母親節快到了，希望所有紅唇族，也可以因為愛媽媽、愛家人、愛自己，快快來戒檳榔，讓「紅唇」變成燦爛的笑容！

口腔癌是國內男性增加最快速的癌症，衛生署國健局統計指出，國內口腔癌平均死亡年齡為54歲，較其他癌症死亡年齡早10至20年，是青壯年殺手。台大新竹分院癌症中心個管師呼籲抽菸及吃檳榔習慣的朋友，為了自身的健康著想，應至國健局指定醫療院所進行口腔癌篩檢。