避免加重負擔　醫師籲：B肝患者「腎」選保健食品

想吃綠藻補身體，竟然導致肝指數標高甚至終身洗腎！昨日（5/19）媒體報導一名Ｂ型肝炎帶原的中年男子，連續三個月服用劣質綠藻，引發重金屬中毒，造成腎衰竭。生策會提醒，不管是藥品或保健食品，對於肝臟運作皆可能造成負荷，特別是新聞個案服用來路不明的保健食品，可能肝臟造成嚴重威脅，肝腎功能不佳者及Ｂ肝帶原者須特別小心。

生策會表示，綠藻是主要生長在淡水水域，確實可能因為水質影響而導致重金屬殘留。但國內不少廠商，已經通過國內檢驗單位進行檢測，確認原料是安全無慮，民眾並不需要恐慌。且事實上，綠藻含有豐富的營養成分，內含必需氨基酸，對維持肌肉和體內各種器官的正常運作扮演重要角色。此外，綠藻含量鹼性高並含有高量纖維素，不溶於水的纖維素在消化器官中可促進腸胃道的蠕動，並增加水份的吸收，易於排便；另水溶性纖維質在腸胃道可吸附膽鹽，減少膽固醇積留。但不建議大腸功能不佳者、免疫力機能旺盛或肝腎功能不佳者食用。

高雄長庚肝膽腸胃科-陳建宏醫師也提醒，大多數民眾會因為生病而想要提升身體免疫力，因而服用一些保健食品，卻不知道免疫力提升後，身體機制會主動攻擊病毒，而當位於肝臟的病毒遭受到攻擊同時，正常肝細胞也會因此而損害，若是肝細胞損害太過嚴重，就容易引發猛爆性肝炎，陳建宏醫師特別強調，食用保健食品不宜過量，過度的保養，可能會造成反效果!因此，健康維持還是要回歸到正常作息，才是真正養生之道，偶爾需要補充營養時，就要選擇有通過認證許可的優良產品，確定不含「重金屬」及「西藥成分」，適度服用才能真正維持健康。