隆乳術後的疼痛，常讓不少女性畏懼，不僅前胸腫脹疼痛、恢復期長，大幅影響生活品質，更會擔心演變成慢性術後疼痛，到底隆乳術後疼痛該如何緩解？《優活健康網》特邀杏仁復健科診所院長林杏青及物理治療師謝安宜，圖文解析在家就可做的「3招」復健運動，幫助肌肉放鬆伸展、舒緩疼痛。