冬季過敏狂打噴嚏、鼻涕連連⋯?中醫建議善用「三九貼」改善過敏

冬季過敏狂打噴嚏、鼻涕連連⋯?中醫建議善用「三九貼」改善過敏

2022/12/27(2022/12/27 16:19更新)
冬天是過敏發作的高峰期,隨著寒流一波接著一波來襲,鼻子也不受控狂打噴嚏、流鼻水,簡直讓過敏族群感到厭世。中醫師建議,有過敏體質、偏虛體質的民眾可運用「三九貼」來改善體質與症狀,也點出敷貼三九貼時該注意的事項,好讓冬天能穩穩度過。

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天氣變冷了,許多有過敏體質的人開始不安分,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛搔癢、呼吸道症狀接踵而至,這個冬天好難過啊!中醫師建議,民眾不妨接受中醫的「三九貼」,透過溫熱的藥物提振體內陽氣,去除身體中的寒邪,減輕季節轉換產生的過敏情況。

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夏養三伏,冬補三九

所謂「夏養三伏,冬補三九」,是中醫的一種外治療法,能有效達到未病防治、已病防變的作用。其中「三九天」是源於中國民間對寒冬的記數方式,這天是一年之中天氣最冷、陽氣最弱的時候。自冬至後以9天為1個計算單位,即冬至後的第9天為「初九」、第18天為「二九」、第27天「三九」。

而「三九天」也是一年之中天氣最冷、陽氣最弱的時候,這時候身體容易產生疾病,包括呼吸道疾病、消化道疾病或病情加重等狀況;所以此時若運用「三九貼」,能增強人體陽氣,還能提升抗寒能力,達到治療與保健的作用。

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4體質適用「三九貼」

大林慈濟醫院中醫部總醫師李杭哲說明,「三九貼」是灸療法的其中一種形式,方法是將辛溫、化痰等溫和中藥,貼在人體特定的穴位上,達到溫陽利氣、驅散寒邪,提高人體的抗病能力。若有以下體質的人,則適合用三九貼改善體質與症狀:

  • 過敏體質
  • 冬季容易發作呼吸道疾病
  • 體質偏虛寒容易反覆感冒
  • 手腳冰冷

李杭哲表示,若今年夏天已接受「三伏貼」治療者,建議把握另一個調整體質的機會,繼續接受「三九貼」,有助延續三伏貼的療效,今年適合進行三九貼的時間點,就在冬至~2022年1月19日之間,每隔7~10天接受1次治療,共3次:

  • 2022年12月31日(初伏)
  • 2023年1月9日(中伏)
  • 2023年1月18日(末伏)

敷貼三九貼注意事項

進行三九貼療法有需要注意的地方嗎?李杭哲補充,藥物敷貼期間盡量避免從事激烈運動,也應忌食生冷刺激物、禁泡冷水。至於敷貼時間則以2~3小時為佳,若敷貼期間皮膚起輕微紅癢疹為正常現象,但若出現嚴重水泡過敏者則應立即取下。

另外,李杭哲也提醒,孕婦、1歲以下幼兒、嚴重心肺疾病者、皮膚有傷口、急性感冒發燒、咽痛及體質屬於燥熱者,則較不建議接受穴位敷貼療法。

《優活健康網》採訪編輯

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