怕腰子壞掉　糖尿病5年沒吃藥險洗腎

（優活健康網新聞部／綜合報導）深怕吃西藥「腰子會壞掉」，一名55歲的男性糖尿病患，長達5年也沒看過醫師、也沒吃藥，平常只靠飲食和運動控制血糖，近來連續兩周食欲不振，還出現雙腳浮腫的現象，這才到醫院求診，檢查血糖雖然正常，但肌酸酐高達8毫克/毫升（正常值約1），同時合併嚴重貧血、酸血症、營養不良和高血鉀，還好經過藥物控制後，尚不需要洗腎。

血糖控制好　可減緩慢性腎臟病進展
根據健保署公布最新資料，2019年健保費用支出最多的單一疾病正是「慢性腎臟病」，耗用約533億元；而台灣目前有約9.2萬人接受血液透析或腹膜透析，洗腎費用估計就超過460億元。但民眾對於腎臟病的誤解，有時反而加重疾病進展速度。

台北市立聯合醫院忠孝院區腎臟內科醫師吳岳霖表示，統計發現，近幾年新的洗腎患者中，超過一半為糖尿病所引起，實證醫學已經清楚指出，良好的血糖控制可以大幅減少慢性腎臟病進展，進而減少洗腎機會。隨著時代進步，糖尿病藥物越來越多樣，副作用也少，千萬不要因為擔心藥物副作用造成腎臟傷害，而忌諱就醫，否則可能讓腎臟病進展到一發不可收拾的地步。

「泡、水、高、貧、倦」自我評估5字訣
怎麼知道自己有腎臟病呢？吳岳霖醫師指出，最簡單辦法就是抽血和驗尿，也有簡單5字訣「泡、水、高、貧、倦」可以在家裡自我評估：「泡」有泡泡尿，尤其是這些泡沫持續不消失；「水」腳有水腫，用手壓下去之後會凹陷，不會馬上回彈；「高」血壓變高；「貧」貧血，臉色蒼白或是容易頭暈；「倦」體力差，特別容易感覺累。

當有這些現象出現時，不要驚慌而不敢就醫，早期發現、早期介入，配合醫護團隊和謹守飲食藥物原則，病情都能得到良好控制。