綠色植物好療癒 連假手作盆栽正夯

綠色植物好療癒 連假手作盆栽正夯

2020/5/1(2022/3/15 6:24更新)
(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)近幾個月來,新冠肺炎疫情持續延燒,許多人被迫放無薪假、在家辦公或居家隔離,也有不少人擔心外出會染疫選擇宅在家,除了確實消毒居家環境,還能做些什麼穩定心情?研究證實,栽種綠色植物能療癒身心、淨化空氣,並激發創造力。五一連假期間,不妨和孩子來場手作植栽,在陽台或窗台布置一塊綠色角落,觀察植物成長過程,舒緩疫情帶來的焦躁情緒,還能增進親子感情。

無土栽培不髒手 打造微型花園
專家指出,在室內植栽如同用天然空氣養肺,比起用化學藥物殺菌或機械過濾空氣,既環保又健康,有醫院在病房擺放綠色盆栽藉以改善憂鬱症,綠色植物能平衡空氣濕度、提高含氧量及保護呼吸道。植栽過程中還能刺激五感,體驗不同植物、土壤帶來嗅覺與觸覺的饗宴。

想和孩子一起體驗盆栽DIY,可以從最簡單的多肉植物著手,胖嘟嘟的多肉植物模樣討喜,生長速度緩慢易維護,夜晚其他植物釋放二氧化碳,多肉植物卻吸收二氧化碳,有助人體健康,很適合養在臥房、辦公室等室內環境。挑選喜歡的盆栽容器,鋪上種花專用的培養土,把多肉植物種到容器裡,用培養土填滿空隙,最後鋪上一層彩砂增加美觀,再擺上卡通小物裝飾就大功告成,只需一個下午就能享受親子共同照顧植物的好時光,是一趟大人與小孩都能得到樂趣的生命旅程。

有些人喜歡居家環境有植物相伴,卻不擅長照顧,擔心買一堆肥料、工具讓家裡空間變得混亂。現在有悠哉方便簡單的種植模式,無土栽培不髒手,只要按步驟組裝,就能組合成室內微型花園,專為希望被綠意包圍卻又擔心無法種活植物者設計。

綠化室內環境 以天然空氣養肺
敦樸農場今年推出兩款心綠境檯燈O2 Garden,分別是多肉檯燈和苔蘚檯燈,植栽結合和檯燈,擁有專利設計高度可調LED臂,可自由切換閱讀燈及種植燈模式,提供最佳閱讀環境,並設計一鍵式智能循環扇、加濕器、燈光切換功能,採用水培技術自動生長,可種植多肉、苔蘚、蕨類及香草。苔蘚、多肉、蕨類是4億年前在地球製造大氣層的高造氧植物,造氧量等同30倍的葉面面積,種在心綠境檯燈上,等於三棵樹的造氧能力。好的空氣品質能保護我們的呼吸道,提高免疫力,也就是說綠化室內環境才是正確的養肺方案,肺養好了,才能抗病毒感染。

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