家長的夢靨─收假症候群

開學期間，身心科門診常會有一波「拒學」潮。這時，常看到不知所措的父母帶著他們心煩意亂的小孩前來身心科求診。

為了避免「收假症候群」引發的拒學行為，臺北縣立醫院身心科 周蔚宸醫師建議父母可以協助孩子做好回歸校園生活的準備：

《調整生活作息》許多孩童在暑假都玩得較盡興也較晚，經常隔天都睡的很晚才起床。這樣的作息模式容易造成早上起不來或是出現精神不濟的情形，不但會擔心被老師責罵也會影響學習歷程與成效。

《完成暑假作業》非常多的兒童沒有按照暑假作業的進度表寫作業。有些人會因為沒寫完而不敢上學；有些則會擔心上學會受到老師的責罰而有更多的作業，天真的認為只要待在家裡，就沒有煩惱了。

《復學心理建設》就學是小孩的工作，休息久了，有些學生就會懶散、留戀輕鬆自在的生活步調，家長可以和孩子討論回歸學校的好處，例如：可以和好友玩樂、可以變得聰明等，以提昇孩子上學的意願。

校園生活下週就要正式展開了，建議父母可以在返校週就著手準備，開始檢查孩子的暑假作業；避免晚上安排過多或刺激的活動；避免刺激性的飲食，以協助孩子回歸規律的生活習慣。