高血壓患未按時服藥 當心中風機率高

高血壓患未按時服藥 當心中風機率高

2014/10/9(2022/3/15 18:33更新)

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)「我的血壓控制得不錯不用吃藥啦」、「血壓有高就吃,正常就沒吃」,這是許多民眾常說的話,卻不知道不按時吃藥,恐會造成不良後果,每當事情發生時,總是會說平常看他都好好的,怎麼突然中風等,尤其現在天氣變化大,更應該要注意血壓的控制及保暖。

像是早上有運動習慣者,應先暖身及穿暖和再出門,以免溫差太大,容易造成中風,除此之外,基隆市衛生局也針對三高民眾,提供注意事項,以免忽略後對身體造成危害:

1)糖尿病患者/應做好足部的保暖,因為天氣冷使得末梢神經感覺變差,就算有傷口也不易察覺。

2)血脂偏高/在冬天時要多注意飲食,不要因為天氣冷進補,對於薑母鴨、羊肉爐來者不拒,為了健康著想,飲食要輕淡,不要吃太油膩才對。

3)高血壓患者/應每天監測自己的血壓值,隨時關心自己的健康狀況。

最後衛生所曾舜玲表示,有高血壓症狀多半都伴隨著體重偏重、血脂偏高的情形,要維持好血壓、血脂、血糖,除了藥物外,飲食運動也是很重要的。

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