兒童越早近視 越易產生高度近視

兒童越早近視 越易產生高度近視

2014/4/3(2022/3/15 18:43更新)

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)眼睛是靈魂之窗,是與外界溝通的重要橋梁,也是學習的重要器官之一,而根據衛生福利部國民健康署2009年「國民健康訪問調查」顯示3~11歲兒童近視的比例為32.7%,7歲以上的學童近視比例更高達47.8%。且兒童越早近視,度數增加得越快,也越容易發展成高度近視(度數>600)。

拒當近視兒童 僅需記住防治7大點

由於現在科技的發達,兒童們玩手機、電腦,甚至是看電視成了生活中不可或缺的習慣之一,因此,兒童近視防治成為我們守護兒童成長重要的一環,基隆市衛生局也提醒各位民眾注意防治7大點,就可拒當近視兒童。

1)每半年定期做視力篩檢。

2)增加兒童戶外活動。

3)謹記用眼30分鐘,休息10分鐘。

4)看書保持35~45公分的距離。

5)2歲以下幼童避免使用3C產品,2歲以上使用3C產品不超過1~2小時。

6)均衡飲食,天天五蔬果。多食用深綠色蔬菜類,有益眼睛健康。

7)應避免寶貝於光線不足處閱讀、使用3C產品等。

最後,衛生局吳澤誠局長也提醒各位民眾,6歲前可是兒童的視力發展黃金期哦,千萬要注意,別讓您的小寶貝小小年紀就隔著一片玻璃看世界哦。

記者及編輯團隊

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