氣溫變化大　小心熱中暑

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）近年來，溫室效應造成氣候巨變，使得氣溫容易超過36以上，像這樣的溫度很容易產生「熱疾病」，其中包括了熱昏厥、熱痙攣、熱衰竭、以及我們最常聽到的熱中暑。

熱中暑會出現口渴、噁心、嘔吐、頭暈、虛弱無力、皮膚乾燥紅熱、呼吸與心搏加快等症狀，甚至可能有抽慉、昏迷與無意識情況。如果發生上述狀況，要立即將患者移到通風陰涼處、解除衣物、維持側躺，進行降溫處理，譬如以冷水潑濕身體、用強力電扇吹、或浸泡身體等，並且儘快通知119來運送就醫。

基隆市立醫院內科高韓中醫師提供幾個預防中暑的小撇步供民眾參考:

1.隨身攜帶白開水，隨時補充水分。

2.避免於大太陽底下運動，尤其在上午十時至下午二時。

3.熱天在戶外應撐陽傘、戴遮陽或通風的帽子及太陽眼鏡。

4.穿著輕便寬鬆透氣的衣服。

5.若需在戶外工作，除防曬外應更注意水分的補充。