輸球心情揮之不去！小心是「球賽症候群」

（優活健康網新聞部／綜合報導）「棒球經典賽中華隊3比4一分之憾不敵日本，中華隊隔日出戰古巴隊卻被提前以0比14結束比賽。」接連數天的棒球經典賽，中華隊賽局高潮迭起，不少民眾直呼刺激過癮！

棒球賽過程緊張刺激，讓人情緒產生緊張焦慮，情緒的焦慮表現在事件的發生當下是屬於正常現象。但隨著賽事的結束，普遍透過臉書抒發、朋友聊天、睡一覺後等抒發多能回歸日常生活。但有些人的焦慮情緒會持續下去，全身神經緊繃無法放鬆且注意力無法集中、睡眠品質變差經常無法安眠；甚至引發疲勞、頭痛、肌肉緊張、腹瀉、頻尿、心悸、胸悶、發抖、盜汗等生理症狀。

若上述症狀頻繁出現且持續兩週，甚至半年以上，或已影響到日常生活作息，就不再僅僅是單純的緊張焦慮！基隆市社區心理衛生中心建議民眾應儘速就醫，尋求專業醫療人員的協助，基隆市衛生局吳澤誠局長呼籲民眾比賽激情過後要回復穩定的正常生活，如有生理及生理的不適，尋求正確管道抒發才是解決之道，基隆市社區心理衛生中心「社區高關懷心理會談─民眾免費諮商服務」方案。