好悲觀！近五成民眾看不見未來

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）經濟不景氣、生活壓力大，薪資又好少，生活在這樣的環境裏頭，你快樂嗎？財團法人精神健康基金會今公佈「2012年全國精神健康指數調查」，發現，國人整體精神健康得分為81.6分，與2010年得分83.0分相比有嚴重落差，且近半數的民眾，對未來沒懷抱希望，顯示社會大眾精神健康狀況正處在低谷徘徊。

根據調查指出，今年國人整體精神健康得分為81.6分，而2008年金融海嘯來臨時，分數為80.1分，顯示今年國人的精神健康狀況，竟與金融海嘯時期相去不遠！而調查報告中，其「生活掌握」面向題項中，回答「不認為將來會更好」的民眾更高達43.4%，近五成民眾對未來好悲觀！讓人該探討，台灣社會怎麼了？

對此，精神健康指數組召集人楊聰財表示，經濟景氣低迷、時局動盪不安深切影響國人的身心健康與對生活的控制感，而報告中也提到，三成以上民眾自評有睡眠品質不佳、心情容易低落煩躁情形，覺得自己身體狀況比往年差。近五成民眾對未來無望，無疑是反映大眾對政府、經濟、社會缺乏信心。

然而，國人對生活、對未來、對社會，充滿悲觀，又須面對勞保財政困頓、勞動條件愈加嚴苛、政治現況愈下都令國人面對更多壓力源，背腹受敵，而產生諸多身體障礙徵兆，民眾該怎麼自立救濟，讓困苦的生活環境，也能看見希望？

楊聰財說，國人可從找尋生命的意義、盡力發揮個人的能力，對精神健康的維持有正面的幫助，且維繫良好的家庭關係與互動、獲得家人的支持與協助、厚實情感連結，對維繫個人的精神健康與提升也有正面與安定的作用。

而精神健康基金會董事長胡海國也提醒，國人無需對整體精神健康分數低落抱持太過悲觀的想法，並鼓勵社會大眾多方肯定個人價值，努力維繫良好家庭關係，增加潛心等待精神健康的回昇機會。