睡眠問題需醫師診治　單靠安眠藥不夠

(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)近日媒體報導藥局可以領取許多未經醫師開立的處方藥，更有民眾在網路上不法販售從醫院領回未吃完的安眠藥，用藥安全令人堪憂，由於藥物不同於一般商品，販賣藥物一定需要有藥師資格，也絕對不可以於網路、郵購及電視購物等非實體店面通路販售藥物，醫師提醒有睡眠障礙問題，應就醫遵照專業醫師用藥，若自己亂服藥，失眠問題恐怕會更糟。

而安眠藥所含成分大多列屬第四級管制藥品或第四級毒品（合法醫藥使用為管制藥品，否則即屬毒品），未經合法醫療管道開立處方及給藥的販售行為，還會觸犯毒品危害防制條例之販賣第四級毒品。
 
臨床常使用的安眠鎮靜藥品，可分為苯二氮平（Benzodiazepines）和非苯二氮平（non-Benzodiazepines）二類，雖然藥品安全性提高許多，不像以前服用過量會造成呼吸抑制而死亡，但仍可能發生不良反應，包括頭痛、暈眩、胃腸不適、短暫失憶、夢遊等，且因其具有成癮性，因此必須遵照醫師指示正確服用，才可有效治療失眠。如果自行服用安眠鎮靜藥，不僅無法改善睡眠障礙，也會增加肝、腎負擔，並可能產生成癮而傷害身體。

臨床經驗顯示，服用鎮靜安眠藥之後，常見的藥物副作用有頭痛、疲倦、眩暈、口乾、腸胃不適、肌肉張力不足、衰弱無力等，老年患者甚至容易出現思睡或步態不穩而造成跌倒的風險。鎮靜安眠藥在治療劑量下，也可能發生在未完全清醒的狀態下，出現夢遊伴隨其他行為，如夜間開車、烹飪、吃東西、打電話、或性行為等，但患者事後卻完全不記得做過這些事。

睡眠障礙成因複雜，而鎮靜安眠藥的種類也很多，若有焦慮或睡眠障礙等問題，千萬不可自行購藥服用或拿取親友的藥物服用，如果沒有對症下藥，只會讓失眠更加嚴重與惡化，應由專業醫師評估失眠狀況後，找出失眠原因，選擇出對病人較安全、有效且副作用少的治療藥物，開立處方，並依照指示服用，才是正確之道。

在治療過程中，也不可自行增減藥量或任意終止藥物治療。只要患者配合醫師的治療療程，並保持正常生活作息，養成良好的睡眠習慣，就可以順利解決失眠問題。衛生署食品藥物管理局提醒，民眾千萬不要自行購買來路不明的藥品，不但無法擺脫失眠的困擾，花錢又傷害身體。

（資料來源：健康九九　衛教專欄）