自傷行為好恐怖　哪些人是危險人物？

阮綜合醫院身心內科陳三能醫師表示，自傷行為對自傷者意義，除了作為「心靈止痛藥」外，更是一種苟延殘喘的「求生方式」。自傷者透過自傷行為轉化內心的憤怒、沮喪，表達出對現實的不滿或委屈。有時引起親人的擔憂或憤怒，這讓自傷者覺得能夠藉此控制他人的關注。

所以，自傷者很少有自殺企圖，相反地，有些自傷者會刻意顯露傷口，並渴望因此讓令他不滿意的生活得以產生變化。然而，部分自傷者則是自責、愧疚的，他們藉由自傷的方式來懲罰自己，或減輕自己的罪惡感而掩飾傷口，不讓家人發現。

情緒容易不穩定，且有情緒抒發困難的人，是自傷行為的「危險人物」。研究統計發現，自傷者通常不擅於表達情緒。在他們的成長過程中，個人的喜怒哀樂等情緒的表現是不被接受的。例如：出生於被父母輕視或忽略的家庭（如：父母有一方罹患嚴重的身體或精神疾病，或家庭破碎、分離）；或者，在童年或青少年期有創傷經驗的人（如：家暴、亂倫或性騷擾）；以及，在人際關係上有敏感、脆弱、容易受傷、有自我責備傾向的人也容易出現自傷行為。

陳三能醫師說，假使自傷程度持續嚴重化發展，自傷即是自殺的前奏。因此，習慣以自傷方式慰藉內心痛苦的人，應及時求醫診治，找出痛苦的原因，並學習應付心靈傷痛的適當方法才是治本之道。