失眠傷神又傷身　恐增加45％心臟病風險

根據英國《每日郵報》報導，刊登在美國心臟學會《循環》（Circulation）期刊的一篇研究指出，夜晚失眠的人比起一夜好眠的人，罹患心臟疾病的風險增加了27％至45％的風險。目前雖然不清楚失眠和心臟疾病間的直間關聯為何，但有學者認為失眠會造成高血壓和發炎反應等促使心臟病發的危險因子。

研究人員針對5萬2千名挪威成年人進行問卷調查，分析年齡、性別、婚姻狀況、教育水準、血壓、膽固醇、糖尿病、體重、運動、輪班工作、焦慮及抑鬱等各項因子，發現有高達33％的人曾出現失眠的情形。而在1995至1997年的研究期間內，共有2千3百多人首次心臟病發，顯示失眠和心臟疾病的發生確實有相當的關聯性。

研究員勞桑德（Lars Erik Laugsand）博士指出，失眠問題相當常見，也容易治療。因此，患者應意識到失眠和心臟疾病間的關聯性，主動告知醫師、尋求治療。此外，日前新加坡國立大學的統計發現，心臟病雖然隨時有可能會發作，但以早上6點至中午12點（特別是在早上9點左右）為最高，且在心臟病發時及時服用阿斯匹靈藥片，可減少25％的死亡率。

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