學生也爆減重風　先吃輕食午餐再跳街舞

暑假放太爽，小腹跟著放鬆該怎麼辦？減重方法層出不窮，現在又多了一項方法，就是午餐少吃一點，然後吃適量的零食，美國康乃爾大學(Cornell University)研究發現，只要午餐少吃一點，兩餐中吃一些小點心，加上適度的運動，體重會減少11公斤。除此之外，更有許多年輕人選擇更快的方法：跳街舞、游泳可以快速瘦小腹。