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73歲「失去5器官」仍不放棄!安藤忠雄:保有「1心態」人生有希望

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日本當代知名的建築師安藤忠雄,在高校畢業後前往世界各地旅行自學建築,並於1969年開設建築師事務所,曾設計出許多令人驚豔的作品,更榮獲有著「建築諾貝爾獎」之稱的普立茲克獎。他也於《安藤忠雄》一書中, 紀錄生命中影響他許多的良師益友與家庭故事,並誠實剖析面對各類建築案的困難及奮鬥歷程。以下為原書摘文:

臉看起來是否年輕,脖子才是決勝點!林靜芸揭「頸部保養」3原則

臉看起來是否年輕,脖子才是決勝點!林靜芸揭「頸部保養」3原則

一般人保養皮膚只會注意「臉部」,其實頸部也是門面的一部份,因此在進行日常保養時千萬不要忽視頸部的保濕。《優活健康網》特摘整形名醫林靜芸所撰此文,分享頸部的保養與美容,她表示,整形外科醫師對抗頸部老化的方法是頸部拉皮,還能改善頸部贅皮暗沈細紋的狀況。

人工水晶體哪一種比較好?功能、優缺點差在哪?眼科醫揭「評估3步驟」

人工水晶體哪一種比較好?功能、優缺點差在哪?眼科醫揭「評估3步驟」

台灣人愛滑手機,天天盯著螢幕也使得眼睛提早老化。台灣白內障手術患者人數逐年遞增,從2020年約24.4萬人,已增長至2022年約25萬人,更換人工水晶體已是普遍治療方式。市面上約有10多款人工水晶體,功能、型態各不相同,該如何才能挑選適合自己的人工水晶體呢?《優活健康網》採訪眼科醫師,教你3步驟挑選人工水晶體。

專攻女性!紅斑性狼瘡恐致憂鬱、疲憊、全身長疹   新型生物製劑助上萬患者擺脫病痛干擾

專攻女性!紅斑性狼瘡恐致憂鬱、疲憊、全身長疹 新型生物製劑助上萬患者擺脫病痛干擾

世界狼瘡聯合會 (WLF) 於 5 月 10 日設立了世界狼瘡日,呼籲關注該疾病對全球狼瘡患者的影響。紅斑性狼瘡症狀相當多元,發病部位難以預料,患者通常一開始難以確診。臨床上曾有一名約40歲中年女老師因教學問題陷入憂鬱,因已影響日常而赴身心科治療,卻遲遲未獲得改善,之後又發現皮膚出現紅斑與血球低下情形,輾轉求診不同科別,直到免疫風濕科才知道是「紅斑性狼瘡」導致。 紅斑性狼瘡(Systemic...

媽媽真正想要的禮物是什麼?解析心理學「5大愛語」免花大錢就開心

媽媽真正想要的禮物是什麼?解析心理學「5大愛語」免花大錢就開心

這週末就是母親節了,想知道媽媽真正想要的禮物是什麼嗎?如果你想要知道你的媽媽最需要什麼,可以嘗試去了解她的愛語,從而更好地溝通和表達你的關愛。《優活健康網》特摘此篇,分享「5種愛的語言」,有時候不一定要花錢送禮物,真心表達自己的感謝或許也不錯。

特別企劃:快樂母親節

母親節,妳不一定快樂!醫師作家揭「節日傷痛」:快不快樂由自己決定

母親節,妳不一定快樂!醫師作家揭「節日傷痛」:快不快樂由自己決定

一年一度的母親節到來,許多媽媽常期望收到一聲「母親節快樂」的祝福。只不過,對一些人來說,母親節不是快樂的日子,這節日甚至會勾起他們的傷痛回憶。《優活健康網》摘選家庭醫師暨作家李佳燕所撰此文,告訴媽媽們「母親節,妳不一定快樂。」只要做回原本的自己,用自己喜歡的方式快樂就好。

特別企劃:營養餐桌

多吃蔬菜就能減肥?營養師揭「4大健康吃法」全是雷:少1物瘦不下來

多吃蔬菜就能減肥?營養師揭「4大健康吃法」全是雷:少1物瘦不下來

青菜吃太多竟然不健康?常聽醫師說想瘦身「7分靠飲食、3分靠運動」,吃錯難怪瘦不下來!《優活健康網》特摘此篇,北投健康管理醫院營養師潘富子提醒,看似健康的「飲食4大陷阱」其實是瘦身地雷,包括:吃豆製品卻偏愛吃油豆腐、全蔬食餐的食材選擇錯誤、一整天的喝水量不足等⋯。

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健保又要漲?立委促健保點值修法,薛瑞元認「修法時機尷尬」恐調保費

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立法院2日審查全民健康保險法修正草案,在野黨立委力促健保點值每點1元,初審無共識送交協商。衛生福利部長薛瑞元受訪時表示,他離卸任只剩10幾天,手上掌握的資源不可能同意醫療服務1點新台幣1元,並預估若法案通過,今年底就要考慮調整明年健保保費。醫改會也提醒,保障點值將衝擊總額制度,盼先提管制配套,避免衝量。

貧富差距擴大》30年前「沒買股沒買房」成元凶?專家揭1點加速貧窮

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近日主計總公布台灣家庭財富分配統計,經過30年,台灣貧富差距暴增66.9倍,在現今房價高漲的年代,年輕人買房望塵莫,究竟「富者恆富」的魔咒該如何打破?《優活健康網》特摘財經作家狄驤所撰此文,他直言貧富差距必定持續擴大,但兇手不是房地產,而是因為買不起房,而讓熱錢流入到資金門檻較低的股市。

為什麼有些人,做什麼都會成功?做對「1件事」工作產能提升10倍

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無法獲得預期成果的人,到底是少了什麼?總市值1000億日圓的上市公司、代表取締役社長木下勝寿於《時間最短化,成果最大化的法則》一書中,將企業訓練課程中特別受到好評、最有益的部分整理成了「45個黃金法則」,幫助讀者安裝「正確的思考演算法」,短時間內讓成果持續提升。以下為原書摘文:

有食譜》立夏來杯發酵飲「康普茶」!泡茶只需「3步驟」加梅子更讚

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康普茶是近幾年流行的茶飲,利用共生菌(酵母菌、醋酸菌、乳酸菌)以茶湯為基底,添加糖作為活菌群的養分,進行發酵而產生出更多的益生菌。康普茶被認為具有多種好處,如促進腸道健康、養顏美容、瘦身等,《優活健康網》特摘此篇康普茶的製作方法,民眾在家也能輕鬆做!

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