#記憶眠

「生活是一場長跑，而舒適的睡眠是我們蓄積能量的關鍵。」在現代快節奏的生活中，常常讓人忽略了睡眠的重要性，一旦發現自己總是睡不好，早上醒來時感到肩頸僵硬和不適，甚至經常落枕，那或許就該考慮更換枕頭了。