#睡相

爸媽看到孩子常睡覺翻身、睡相不好，都會擔心孩子睡不好，而去幫他「翻正」調整睡姿，但真相恐怕跟我們想的不一樣！睡眠專家揭密，孩子睡覺姿勢翻來翻去，其實是代表他睡得很好，正在進入深層睡眠，這時候若動手去調整他的睡姿，很可能打斷深度睡眠，反而可能對生長發育帶來不利影響⋯