#肝鬱

許多女性在生理期前會出現「乳房脹痛」的症狀，因此不少人會疑問是否是乳癌前兆？中醫師表示，以中醫觀點來說，經期前的乳房脹痛大部分與「肝鬱氣滯」有關，現代人因為生活作息不正常，所以肝鬱很常見。若想要改善肝鬱，只要保持睡眠充足、作息規律、心情放鬆，就能大幅能改善症狀。