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你對幸福的定義是什麼？吃到好吃的美食、看喜歡的影集、提早下班⋯這些通通都不是人類的幸福！日本認知科學家苫米地英人於《煩惱斷捨離》一書中，用簡單的案例讓人理解認知科學，帶領讀者釐清自己最重要的目標，斷捨離「情緒」，讓頭腦變得更澄澈。以下為原書摘文：