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317世界睡眠日  醫師籲提高檢測可近性 「早」回健康人生

317世界睡眠日 醫師籲提高檢測可近性 「早」回健康人生#哈佛健診

半夜頻作夢、醒來,越睡越累,如雷鼾聲也吵得枕邊人不得安眠,當心已罹患睡眠呼吸中止症。睡眠門診專科醫師提醒,睡不好,不只影響日常精神,更會提高多種疾病風險,應提高檢測可近性,好提早發覺、處理,可透過超音波智慧睡眠檢測,15分鐘完成風險評估後進行後續治療選擇,找回好睡的健康人生。 3月17日為世界睡眠日,今年睡眠日主題定為「睡眠對健康至關重要」,呼籲好的睡眠品質就像健康飲食、運動健身一樣,對於個人身心靈至關重要。響應世界睡眠日,哈佛健診於3月10日和31日,舉辦兩場衛教講座,深度解說睡眠相關醫學議題,並提供睡眠呼吸中止症檢測體驗,從預防保健到保健治療,邀請民眾找回生活好品質。 睡睡醒醒如慢性發炎 多項疾病風險增 全台有近百萬人罹患阻塞型睡眠呼吸中止症(OSAs),哈佛健診睡眠特色門診、耳鼻喉科專科醫師黃昭勳解釋,OSAs的主因之一,是在進入深度睡眠時,肌肉因鬆弛塌陷,使得呼吸道閉起來,當中樞神經發現身體正在窒息、缺氧,會強制將人體從深眠拉至淺眠。如此「睡睡醒醒」的頻率,可能每分鐘超過一次,睡眠品質和精神嚴重受到影響,身體更因缺氧而處於慢性發炎,提高多項如心血管疾病、憂鬱症、阿茲海默(失智症)的疾病風險。 診斷盛行率低 歸因病識感不足 傳統檢測可近性低 OSAs高風險族群包括男性、肥胖、喝酒、吸菸、更年期女性,黃昭勳醫師補充,我國OSAs診斷盛行率僅0.49%,主因包括病識感不足以及傳統檢測的可近性低;統計指出,77%打鼾患者不確定自己有沒有打鼾,23%患者甚至堅信自己不會打鼾,呼籲枕邊人、家人,若發現對方鼾聲如雷,甚至鼾一鼾會突然沒聲音「斷氣」,務必儘早帶往就醫。 哈佛健診3月10日的睡眠衛教講座,共替23人(7男、16女)進行睡眠呼吸中止症檢測體驗,7名男性中,高達4人為中重度OSAs患者;16名女性中有4人達中重度OSAs,幾乎全為更年期女性;此外,總計4名的重度OSAs患者,BMI全數超標。 提高檢測可近性 幫助民眾「早」回健康人生 一名近60歲的高階主管,長期睡覺打鼾、白天慢性頭痛和腦霧,一天得吃多顆高血壓藥物控制,自知應是OSAs找上門,但工作繁忙,加上傳統睡眠檢測的等候時間長,拖著遲遲未處理,近期經轉介接受超音波智慧睡眠檢測,確認為高度阻塞型睡眠呼吸中止症,立刻媒合夜間配戴陽壓呼吸器,目前血壓控制穩定,白天身體狀況也明顯改善。 收治該名病患的黃昭勳醫師指出,傳統睡眠檢測常要等候3~6個月以上,加上需住院、身上貼線睡一晚,降低不少人檢測意願。隨著醫療科技進步,現有不需過夜、15分鐘完成風險評估的超音波智慧睡眠檢測,已通過美國FDA和台灣TFDA核准的,當天便能完成評估、分析與後續治療處置,提高檢測可近性,有助於提高民眾檢測意願,降低後續因OSAs引起的其他疾病,傷害自身健康。

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