人和人的相遇不容易,難得遇到有好感的對象,要如何讓他出現「想再見一次面」的想法?心理諮商師、銀座No.1女公關水希於《女神說話課》一書中,整理相關的談話技巧,包括初次見面的說話術、邀約方法等,幫助讀者深入對方的心理,迅速與人拉近關係。以下為原書摘文:
人和人的相遇不容易,難得遇到有好感的對象,要如何讓他出現「想再見一次面」的想法?心理諮商師、銀座No.1女公關水希於《女神說話課》一書中,整理相關的談話技巧,包括初次見面的說話術、邀約方法等,幫助讀者深入對方的心理,迅速與人拉近關係。以下為原書摘文:
你是不是也有這些經驗,動不動就往壞處想?無法打從心底放鬆?經常累得半死?之所以會發生這種現象,原因就在於「安心感」不足。日本神經治療師淺井咲子於《療癒自律神經》一書中,分享自律神經的相關知識,並透過簡單的練習,幫助身體放輕鬆。下為原書摘文
腰痛是每個人都曾有過的經驗,腰痛時做伸展操可以舒緩疼痛,但你知道要做多久才剛好嗎?戶田骨科暨風濕科診所院長戶田佳孝於《護腰輕鍛鍊》一書中,整理腰背痛的原因、症狀,並分享簡單的「護腰操」,讓讀者可以自行在家練習,一甩腰痛帶來的困擾。以下為原書摘文:
你是否常陷入鑽牛角尖,認為「今天那件事做得不夠好」「早知道就這麼做」等循環?其實有些事情不做也沒關係,不妨開始試著放手吧!日本精神科醫師、醫學博士本田秀夫於《你以為的應該,其實都大可不必》一書中分享經驗,幫助讀者找出「不做也沒關係的事」,挖掘適合自己的生存方式。以下為原書摘文:
「毛孔粗大」是不少人的困擾之一,毛孔粗大的原因有很多,包括油脂分泌旺盛、老化等等;然而,皮脂分泌過多可能會導致肌膚問題。日本皮膚科專科醫師小林智子於《打造水煮蛋肌》一書中,分享常見的肌膚問題,並詳細整理具體的護理方法,幫助讀者打造水水肌膚。以下為原書摘文:
自律神經系統掌管全身的血液循環、器官內臟及免疫荷爾蒙三大系統,不論是呼吸、心跳、排汗都有關,其中「副交感神經」掌管身體的休息和消化,若沒好好休息則會讓身體出狀況。日本神經治療師淺井咲子於《療癒自律神經》一書中,分享自律神經的相關知識,並透過簡單的練習,幫助身體放輕鬆。下為原書摘文:
「風濕病」是一種因為免疫機能異常所引發的疾病,通常是急性的單關節炎發作,關節或關節附近的軟組織會呈現紅、腫、熱、痛等症狀。日本風濕病專科醫師湯川宗之助於《擊退風濕病》一書中,分析風濕病的相關知識,包括成因、症狀、治療等,幫助讀者遠離風濕病。以下為原書摘文:
「早起」對你來說是義務還是慾望?事實上,大家都過著心想事成的人生,但許多人仍抱持錯誤的信念,認為總是「事與願違」⋯日本心理技術顧問、心智教練梯谷幸司於《改變現實的潛意識法則》一書中,分享心想事成的方法,只要改變思考方式,成功就在不遠處。以下為原書摘文: