#減法生活

你的生活是快速還是慢速？現代人生活繁忙，但不管遇到怎樣的境況，首先是要調整好自己的心態，給自己時間，允許自己慢慢來。國際NGO工作者、知名作家褚士瑩於《別慌，一天只做三件事就好：褚士瑩的日常慢哲學》一書中，分享自身與「快」宣戰的方法，教讀者用「慢下來」提升生活品質，並在每個生活的瞬間，都足夠溫柔地對待自己。以下為原書摘文：