#碘飲食

甲狀腺機能亢進者 避免吃海帶、貝類

甲狀腺機能亢進者 避免吃海帶、貝類#碘飲食

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科主任林宜芬指出,在台灣臨床上常見的甲狀腺機能亢進,較常發生於女性,此病發生原因有瀰漫性的甲狀腺腫造成甲狀腺機能亢進、多發性甲狀腺結節所造成甲狀腺機能亢進。其他如單一結節、甲狀腺炎、腦下垂體腺瘤分泌過多甲狀腺促進激素(thyroid stimulating hormone;TSH)、壓力過度刺激甲狀腺素分泌至亢進,以及碘攝食過高。目前國內在食鹽中加入碘酸鉀的政策後,因為營養性缺碘問題已經極少發生。但臨床上常會碰到一些個案因為甲狀腺亢進、甲狀腺癌症等問題,而在飲食需特別注意碘的攝取者。林宜芬提醒飲食中需限制碘攝取者,應避免食用含量高的海帶、海藻類,減少海鮮、貝類的食物攝取頻率,另外提醒平日外食比例高的患者,為了減少攝入過多的碘,餐點可先過水後食用,避免食用湯汁以及昆布類濃縮調味料。如果飲食中需要特別限制碘的攝取時,可以選用無添加碘的食鹽,如粗鹽、海鹽、岩鹽等,以及減少食用海帶、海藻類的食品,及其濃縮調味料。對於一般無甲狀腺問題者,在飲食上並不需要刻意限制,以免發生碘缺乏問題。

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