#康沙那

醫訊/中秋靜坐課程

醫訊/中秋靜坐課程#康沙那

(優活健康網新聞部/綜合報導)安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文,證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動,這是大腦視丘發出的腦波,超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂,情緒控制也更適宜。緣此,靜樂禪林特舉辦「中秋靜坐營~靜坐法的安定與觀察」,邀請來自緬甸的康沙那 Bhante指導如何透由靜坐來使心靈產生安定,以及觀察的先後順序。Bhante曾在緬甸帕奧靜坐中心向靜坐專家帕奧.西亞多學習靜坐方法,之後便在緬甸、台灣、馬來西亞等地教導靜坐。活動詳情請見http://www.taiwandipa.org.tw/index.php?url=60-101&prg_no=i&data_master_id=1944。該活動需事先報名,名額有限,請及早報名,活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等,以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當場請自備喝水容器。名稱:靜坐法的安定與觀察時間:102年9月21日(六)~29日(日)地點:南投靜樂禪林(投縣國姓鄉長福村長双巷29號)洽詢:049-243 2891

醫訊/靜坐一週好放鬆

醫訊/靜坐一週好放鬆#康沙那

(優活健康網新聞部/綜合報導)安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文,證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動,這是大腦視丘發出的腦波,超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂,情緒控制也更適宜。緣起於此,帕奧靜坐中心台灣分部(淨樂)特舉辦靜坐營,特邀請緬甸的康沙那班戴靜坐指導師(Bhante U Kancana)指導,Bhante曾在國際知名的禪修中心-緬甸「帕奧靜坐中心」(Pa Auk Tawya Meditation)指導靜坐7年,是非常資深的靜坐指導師。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,請自備喝水容器、餐具、衣物、盥洗用具。名稱:靜坐營時間:102年6月15日(三)~22日(三)地點:台灣分部(南投國姓鄉長福村長雙巷29號)洽詢:049-243 2891 向明師 [email protected] 報名:http://www.taiwandipa.org.tw/images/i/i1889-0.doc

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