#三仙台

醫訊/大自然山水健走活動

醫訊/大自然山水健走活動#三仙台

(優活健康網新聞部/綜合報導)運動會刺激大腦分泌「腦內啡」的賀爾蒙,使身體獲得舒適與愉快的感覺,提高對疼痛的忍受力;規律的運動與正確呼吸方式,也可以紓緩緊張壓力,保持體態、促進心肺功能、幫助睡眠品質、增進免疫力等好處。緣此,法青會(D.D.Y.P.)特舉辦大自然郊外踏青健走運動,邀請大家來到郊外接觸大自然,享受清新空氣與單純健走的感覺。路線為台東信行寺、森林公園、海濱公園、星星部落、卑南文化公園、三仙台,行前會做簡單的柔軟放鬆有氧體操運動。活動對象:年齡:16~35歲青年朋友。線上報名活動詳見:http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=68#.Uk1kutKBnCa ,報名資料完整方受理,名額有限,額滿截止。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認,以免臨時更動而向隅,當天請自備喝水容器。名稱:青年台東山水健走活動時間:102年10月26日(六)~27日(日)地點:台南後火車站大遠百廣場上午7:00集合洽詢: 06-220 6329

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