#遽降

氣溫遽降 心血管患者留心冬季保健

氣溫遽降 心血管患者留心冬季保健#遽降

(優活健康網新聞部/綜合報導)氣溫遽降,心血管疾病患者大增,氣溫降低時,人體血管會跟著收縮,血壓因此升高;高血壓及心血管疾病患者本身因為血管彈性較差,血管收縮時易導致冠狀動脈阻塞,而引發心肌梗塞、腦部血管阻塞進而引發腦中風。氣溫變化及作息習慣不良對疾病亦有加成性。基隆市暖暖區衛生所提醒民眾平日應注意保暖措施,離開室內工作場所時,除穿戴衣物外亦可配戴手套、口罩。工作前一定要做好暖身活動,暖身時間至少以10至15分鐘為宜,可以原地小跑步或做做暖身操,緩速讓體溫及心跳上升。工作時,也要注意身體保暖及預防風寒,避免低頭、久坐、久站、久蹲的動作,以防止頭部供血量不足,發生頭暈及跌倒的可能。另外提醒三高患者,以及肥胖、有吸菸習慣、缺少運動以及有家族遺傳心血管疾病之高危險群,要特別注意天氣之變化,因為天氣變冷造成血管收縮、血壓上升,需注意保暖。而除了留意天氣劇烈變化外,亦需避免因天冷而大吃大喝,或是情緒起伏太大等情形,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風之發生。

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