#心潮

醫訊/茶藝課

醫訊/茶藝課#心潮

(優活健康網新聞部/綜合報導)茶內含抗氧化劑,常喝可抗衰老,並使葡萄糖代謝正常,有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態,其中液態茶湯擁有茶多酚,其是多元酚類,在茶葉中佔10%~30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素,有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶,藉此降低或避免肥胖、癌症,心血管疾病。喝清茶是最健康(不加糖、奶等),並可利用中醫養生,適個人體質季節時辰搭配茶種飲食。此外,學習茶藝也可修身養性,培養專注力與穩定情緒,增進個人氣質與文化。現在,法青會(D.D.Y.P.)特舉辦「第2屆心潮茶人團隊」全方位茶藝課程,主題有「行禪與行茶培訓」,體會禪與茶的關係;「心靈茶禪實作」,學習擔任茶者、茶童及內外護角色和團隊運作;「茶講座」,認識茶葉、學習品茶、茶席花、茶食製作等等,並與其他團隊合作戶外茶禪、製茶體驗、參訪交流等等。該活動需事先報名,參加對象限為16~35歲,繳保證金1千元,完成課程後可退全額。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等,以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當天請自備喝水容器。詳見活動網址:http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=49#.UiqaXsaPiZR名稱:2013第2屆法青心潮茶團隊時間:即日起至102年9月20日(五)報名;102年9月29日(日)~103年1月12日(六)上課地點:德貴大樓(台北延平南路77號;捷運西門站出口4;中山堂廣場對面;行政中心在3樓)4樓412教室洽詢:02- 8978 2081轉3017

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