#淚水

小心!乾眼症導致失明

小心!乾眼症導致失明#淚水

只要維持均衡飲食,眼睛保健所需的維他命A絕對足夠預防乾眼症。台東基督教醫院特約醫師(台東東光眼科醫師)楊玉崑醫師表示,好發於老年人因退化而引起的乾眼症,若不加以治療,嚴重者可能導致失明,應儘快就醫。 乾渴的眼眸「乾眼症」,楊玉崑首先提及人的淚水分成兩種:一、基本淚水(可潤滑眼睛,含油脂、水、黏素液三種成分),二、大量淚水(哭的水)。所謂乾眼症正是基本淚水分泌不足或分布不均勻所產生的不適,對患者而言極為痛苦難受。雖不是致命疾病,卻好像香港腳之於患者,無啥大礙,卻處處有礙。 典型的乾眼症狀有:眼睛乾澀、容易疲倦、想睡、癢、有異物感、疼痛灼熱感、眼皮沉重緊繃、黏稠的分泌物,怕風、畏光、敏感、暫時性視力糢糊等,病症嚴重者還有眼睛突然刺痛而淚流不止的症狀。 既是睛眶缺水,為何還會一發不可收拾的淚流滿面呢?楊玉崑的說明是:「當基本淚水不足,乾涸的眼睛就會刺激哭的淚水出來,正如田地乾旱時,水庫自然要洩洪。」 多眨眼睛乾眼症的防治之道為何?楊玉崑強調,小小的眨眼動作可以有效滋潤眼睛,小動作有大道理,何樂而不為?據悉,尋常狀態下,人類的無意識眨眼次數是一分鐘二十三下;專注於閱讀,或看電視、電腦等情境中,眨眼次數則減為每分鐘十五下,眼睛就更乾澀了。因此,乾眼症患者在辦公、閱讀時,更要多眨眼睛,尤其長期置身於冷氣房或居住在乾燥、溼度低之大陸型氣候地區者,尤其應多眨眼睛。 補充維他命 A ,能有效防治乾眼症嗎?楊玉崑認為已經營養過剩的台灣民眾,不致因欠缺維他命A而導致乾眼症,他表示,只要維持均衡飲食,眼睛保健所需的維他命A絕對足夠。好發於老年人因退化而引起的乾眼症,若不加以治療,可能導致黑眼球表面乾澀破皮,進而引發病毒感染發炎,嚴重者甚至失明。為免因小失大和保有健康安適,楊玉崑鼓勵患者應儘快就醫診治。 對乾眼症者而言,療效極佳的人工淚水和人工淚水凝膠,皆是有效緩解患者痛楚的良方。那麼,患者可否以蒸餾水或其他淨水替代人工淚液呢?楊玉崑不贊同的理由是:「淚水有一定的酸鹼值和濃度,其中的油脂層、水液層和黏液素層各具殺菌、營養、滋潤等功效,民眾切勿隨意以其他水分取代。」 除了多眨眼睛、均衡飲食、點人工淚液,臨床上鼻淚管阻塞術(放置人工淚管塞於鼻淚管內),也可治療擾人的乾眼症。楊玉崑解釋,點眼藥時,藥水常會經由鼻淚管流入喉嚨,而具有排除眼淚及眼睛髒物功能的鼻淚管一旦堵塞,不再流入喉嚨的淚液,自然充盈於眼部,乾眼症也就緩解或不藥而癒了。 對於乾眼症之防治,楊玉崑進一步提醒民眾要保持健康平衡的生活型態,並且避免眼睛過度疲勞,在洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔,以及戴隱形眼鏡的時間勿過長。(本文作者/吳方芳;本文轉載自「宇宙光Cosmic Light」雜誌2009年九月號第72~75頁「診療室的春天」專欄)

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