#世界腎臟病日

護腎33制 開創您的「腎利人生」

護腎33制 開創您的「腎利人生」#世界腎臟病日

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據行政院衛生署100年公佈的十大死因,腎臟疾病仍持續蟬聯10大死因之列,為了照護因末期腎臟病而必須長期接受透析治療的患者,政府每年需支付兩、三百億元以上的龐大透析相關醫療費,已成為社會與健保財政的沉重負擔。若能藉由檢驗數據,早期發現慢性腎臟疾病,並給予適當治療就能夠延緩腎臟疾病的惡化及併發症之發生。世界腎臟病日為每年三月的第二個星期四,台南市後壁區衛生所特別在今年3月7日的世界腎臟病日,到無米樂的故鄉--菁寮,對菁寮國中的學子進行腎臟疾病宣導,希望能向下紮根,關愛自己關愛家人。若家中有65歲以上老人、罹患高血壓、高血脂、心臟病、高血糖等六大高危險族群,要記得「護腎33制」:萬一出現疑似症狀而到醫院檢查後發現異常,一定要每3個月定期回診,進行量血壓、驗尿、驗血等3種檢查,讓醫護人員隨時掌握病程發展。並透過知識大挑戰之闖關活動,強化早發現腎臟病的五字訣「泡、水、高、貧、倦」,來檢視是否有小便時有細微泡沫,超過30秒仍不散、下肢壓下去會有水腫現象、高血壓、不明原因的貧血、經常感到很累、無力。所謂預防重於治療,預防腎臟疾病的「三少、三多、四不、一沒有」一定要記牢,「三少」就是少鹽、少油、少糖,「三多」就是多纖維、多吃蔬果及多喝水,「四不」就是不抽菸、不憋尿、不熬夜及不吃來路不明的藥物,「一沒有」就是沒有鮪魚肚。

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