喝低卡可樂減肥不成 還換來大肚腩

喝低卡可樂減肥不成 還換來大肚腩

2013/12/11(2022/3/15 18:50更新)

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)好想喝飲料,可是又好怕胖,你是不是常陷入這種心理掙扎?最後為了解決口腹之慾、且同時兼顧不變胖原則,健怡(低卡)可樂或許成為你最好的選擇!但低卡可樂卻是你始終甩不掉粗大腰圍的主因?減肥好朋友,卻變成肥胖元兇?

英國《每日郵報》報導指出,部分健康專家認為,可樂中的化學物質可能會讓身體將脂肪囤積在腰部,導致腰圍粗大;此外,低卡可樂中的阿斯巴甜和色素等人工甜味劑,也可能會危害身體健康。

低卡不表示就不會胖!

營養學家表示,健怡可樂一直被廠商塑造為可樂的健康代表,它低卡、不易胖,但事實似乎不是如此;且根據研究員艾曼達‧潘恩(Amanda Payne)發表的論文顯示,低卡可樂中含的果糖、人工甜味劑和糖醇,會干擾腸道細菌,並打亂新陳代謝,結果促使分泌更多胰島素,讓控制血糖濃度與儲存脂肪的荷爾蒙發生作用,而堆積更多脂肪,形成低卡可樂肚。

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