調查發現骨鬆男多於女　年齡層也不斷下降

高醫神經外科教授黃旭霖成立的台灣骨質疏鬆照護協會，昨天發表調查報告，並邀請名人現身說法，強調骨質疏鬆不僅可透過規律生活及運動預防，更能以藥物和復健治療。行政院衛生署台東醫院在衛教文章中也顯示，以台灣地區而言，六十五歲以上人口大約有一百六十萬人，每九人即有一人有骨質疏鬆症（約百分之十一），可見骨質疏鬆所隱藏的隱憂。

經高醫調查發現，骨質疏鬆已成為中高齡人口健康隱憂，世界衛生組織甚至警告，骨質疏鬆已成為僅次於心血管疾病的第二大慢性疾病，70歲以上老年人口有8成6出現骨質流失或骨質疏鬆現象，但50歲以下民眾也有近4成骨質開始流失或疏鬆。其中男性比例又比女性高出3倍多，主要原因則是50歲以下男性因荷爾蒙和菸酒等生活習慣等因素，骨質流失情形其實比女性嚴重。

行政院衛生署台東醫院衛教資料中表示，所謂骨質疏鬆症是指骨頭中的鈣質總量降低，以及骨顯微結構的破壞，造成骨頭的脆性增加，容易引起間接骨折。骨質疏鬆症可分為原發性及次發性的骨質疏鬆症。原發性的骨質疏鬆症有可分兩種，一種主要發生在停經期後的婦女，年齡層約在五十歲至七十歲之間，一種為老年性的骨質疏鬆，發生年齡層約在七十歲以上的老人。

由於台灣在生活品質不斷提高，平均壽命也逐年延長，所以預防骨質疏鬆的工作更為重要，骨質疏鬆症是一種無聲無息的疾病，患者通常察覺不出有任何不適。一般而言，預防骨質疏鬆症的做法有二個方法，第一是均衡營養、適量運動與適量鈣質的補充等，第二是避免各種造成骨質流失的因素（如飲酒、喝咖啡等），如果雙管齊下可以收到更好的效果。

女性停經後易骨質疏鬆　吃含鈣食物、運動可預防
http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12888

過重、肥胖者　較容易骨質疏鬆
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12888

骨鬆引起脊椎骨折很常見　死亡率也高
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12973