糖尿病患逐年增加　你的血糖正常嗎？

行政院衛生署新竹醫院新陳代謝科呂菁醫師表示，又到了老人體檢的季節和年底體檢的熱潮，血糖檢驗又是一般體檢的必要項目。多數人在收到體檢報告時，常對報告上的數值一知半解，而頻頻至門診詢問。糖尿病人數逐年增加，根據國家衛生研究院的調查，國內糖尿病盛行率將近一成，65歲以上男性盛行率更高達28.5％。

呂菁醫師表示，血糖檢驗大多驗空腹，標準的作法是要禁食八小時以上，所謂禁食是指不吃含熱量的食物，因一般民眾不易區分食物是否含熱量，所以不要吃東西較安全。正常空腹血糖值在70～100mg/dl，超過100mg/dl即表示不正常。100～125mg/dl表空腹血糖異常，超過126mg/dl即懷疑有糖尿病。如果是飯後血糖，標準做法是空腹喝葡萄糖水75公克，兩小時後再驗血糖。正常值是小於140mg/dl，140～199mg/dl表葡萄糖耐受不良，大於200mg/dl即懷疑糖尿病。當懷疑糖尿病時最好再重驗一次，以確立診斷。

呂菁醫師指出，如果是糖尿病要馬上就診治療。空腹血糖值在100～125mg/dl，即空腹血糖異常，最好能進行喝葡萄糖水75公克測試，以確立兩小時數值落於何處。如果是空腹血糖異常和葡萄糖耐受不良就代表是尿病糖前期。此時要力行飲食控制、運動、肥胖者要減重，才有機會恢復正常，如果放任飲食、大吃大喝很容易即進展到糖尿病。民眾如有進一步之疑問，可洽詢各醫院糖尿病衛教室或營養門診。