講座/吃對早餐讓你活力充沛一整天

講座/吃對早餐讓你活力充沛一整天

2017/10/8(2022/3/15 8:35更新)
(優活健康網新聞部/綜合報導)早餐是一天活力的來源,時常不吃早餐,大腦活動力也會下降,養成每天吃早餐的好習慣,不但精神好、還可以增加腸胃運動、提高工作效率,讓你從頭到腳都健康。早餐一定要吃,但是你知道那些早餐組合才是最合適的嗎?

早餐吃得飽才有力氣,許多人喜歡點在點了餐點之後加上油炸點心、起士等等佐料,但這些石材吃進肚子裡真的健康嗎?究竟那些早餐是最營養健康,透過蔡佩玲營養師的營養講座,簡單介紹給民眾最適當的早餐組合,講座內容豐富,歡迎踴躍參加。

名稱:吃對早餐讓你活力充沛一整天
時間:106年10月13日星期(五)10:00-10:30
地點:萬芳醫院內科二樓門診候診區(台北市文山區興隆路三段111號)

記者及編輯團隊

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