年輕人坐姿不良 間接讓控八控控專線紅好久

年輕人坐姿不良 間接讓控八控控專線紅好久

2013/10/23(2022/3/15 18:54更新)

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾所熟悉的控八控控坐骨神經痛專線,總是能夠出現在各個新聞台的電視廣告裡頭,讓人很好奇,為什麼只有治療坐骨神經痛,就能夠有大筆的金錢猛打廣告?對此,中國醫藥大學附設醫院中醫部中傷科主治醫師劉學融指出,因為現代人,長期待在電腦前久坐不動,又加上姿勢不良,導致坐骨神經痛的病患越來越多,控八控控專線能那麼火紅,當然事出有因!

坐骨神經痛 下半身幾乎都會遭殃

他解釋,坐骨神經痛是多種病因導致以疼痛為主要症狀的症候群。疼痛會沿著坐骨神經通路,也就是腰、臀、大腿後側、小腿後外側、足外側,一路來報到。中醫認為這屬於痺證範疇,病位在足太陽膀胱經與足少陽膽經。多與正氣不足、腠理不密、生活習慣、氣候條件有關。西醫治療多建議病患臥床休息,並服用止痛藥雙管齊下,缺點是遠期療效不夠理想。中醫則強調目標在改善血液循環,解除肌肉痙攣,緩解疼痛,促進功能恢復。

而進行針灸時須選定特定部位。例如針刺局部夾脊穴,能有效緩解椎間盤突出造成肌肉緊繃所導致的痠痛。針刺臀中肌激痛點,可舒緩活動時腰臀部的肌肉張力。環跳穴是足少陽膽經與足太陽膀胱經之交會穴,且在側臥位深刺時可達坐骨神經幹。選用委中、陽陵泉、承山等穴,能放鬆腿部後側筋膜緊繃度,緩解局部疼痛。

另外,簡易傷科手法則包括揉、按、推、摩、滾、斜板等,在腰部及患肢雙手交叉按壓突出部位,力量由輕而重,使肌肉放鬆。劉學融指出,治療後若再敷貼金黃散,能活血化瘀舒筋止痛。年長者建議搭配健步丸效果更好。

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