遠離菸品　健康益壽

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）吸菸是致癌的主因之一，菸草可能直接引發的癌症包括肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌等，會引起身體器官的損害，導致疾病和健康的惡化。菸害是國人頭號殺手，每年因菸害所造成的損失高達一千多億，甚至超過 2 萬人因菸害而喪失寶貴生命。

基隆市信義區衛生所張賢助主任呼籲吸菸者：戒菸之後，不僅可以省荷包，且可立即得到健康效益，戒菸20分鐘，血壓、心跳下降，手腳回暖；戒菸1天，心臟病風險開始下降；戒菸2週-3個月，心肺功能改善；1年後冠狀動脈疾病危險性降低一半；5年後口腔癌、食道癌、咽喉癌危險性下降；5年後腦中風危險性和不抽菸者相同；10年後肺癌危險性降低一半；15年後冠心病風險與不抽菸者相同，無論在任何年齡戒菸，都能讓我們的健康立即好轉，更能延年益壽。