南投縣減重27噸　吃蔬果勤運動健康瘦

（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）減肥一直是許多愛美女性的話題，但你知道嗎？過度肥胖不只與外表有關，更和身體健康密不可分，肥胖易造成高血壓、糖尿病、代謝症候群等慢性病，因此平日就應多吃蔬果、規律運動，並且天天量體重，把關自己的健康。

南投縣成人體重過重或肥胖人數有168,059人，意指平均每10人有3.5人為過重或肥胖。為鼓勵民眾健康減重多運動，南投縣開辦『南投101躍動躍健康』頒獎活動，動員醫院、職場、學校、社區各場域揪團逗陣來減重，至11月8日止共有17,657人參加競賽，共減重27噸（27,020公斤），已達南投縣減重15.1噸目標。本次共有14位減重17公斤以上，其中甩油王得獎者為一名32歲女性，藉由長達八個月的運動，將體重由90公斤減至60公斤，也搖身變成窈窕淑女。
 
今年也再度發動發動每人減重1公斤，小額捐油揪團力量大，喚醒大家對健康飲食及規律運動的認知及需求，產生消費者的力量，讓業者看得到商機，願意提供健康的餐飲及運動設備及環境，讓民眾有健康的選擇。南投縣衛生局於8月23日七夕情人節輔導南投縣有意願之餐飲業4家，設計減熱量、均衡飲食、多蔬果、減油、減鹽、減糖及在地食材的健康美味情人節套餐。 共同營造健康飲食及規律運動，才能安全甩油為自己的健康把關。