炎炎夏日水分流失 當心腎結石悄悄形成

炎炎夏日水分流失 當心腎結石悄悄形成

2012/8/14(2022/3/15 19:26更新)

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)艷陽高照,暑氣逼人,熱烘烘的空氣,逼得大家汗流浹背、口乾舌燥,不過,就在大家身體大量流失水分的時候,腎臟結石也悄悄形成了,署立彰化醫院泌尿科醫師林易霆解釋,最主要的原因是身體內的水分少了,腎臟會盡量減少水分排出把尿液濃縮,過度濃縮的尿液會有結晶析出,結晶在腎臟不斷堆積,就形成腎結石。

根據全民健保資料庫就醫紀錄進行研究,發現台灣夏季因腎結石腰痛發作至急診室就診的病患人數是冬季的2倍,且結石的發生率幾乎完全隨月均溫變動,溫度越高,腰痛發作的人數越多,不堪疼痛就醫的人數也就越多。

台灣的結石發生率甚高,每100位台灣男性中有15位是經常性結石患者,女性之結石發生率較低於男性,每100位女性中約有10位為經常性結石患者,尿路結石對國民健康影響是很大的。

林易霆醫師指出,其實造成結石的原因還有很多,先天體質、飲食習慣都和結石的生成有明顯關係。先天體質方面,其實每個人的尿液中都有抵抗結石生成的特殊物質,但有些患者先天上尿液中抵抗結石生成的物質不足,所以常常有結石的發生。
  
而不良飲食習慣也是造成結石的主因,每位患者都有其好發的的結石成分,如草酸結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、感染性結石、胱胺酸結石等,終生都會這樣,不太會改變。一旦經手術或自然排出取得結石,會化驗出結石的成分,根據結石成分不同,減量攝取的食物也不同。

如何避免結石發生?林易霆醫師建議,避免大魚大肉、暴飲暴食、高鹽分食物,每日飲水量至少2000cc以上,可以使結石的發生率減半,天氣炎熱,先天體質都不是我們可以改變的,唯一能做的,就是以優良的飲食習慣來預防結石。

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