為健康把關 衛生局提醒定期癌症篩檢
2012/4/11(2022/3/15 18:32更新)
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)癌症號稱21世紀人類的頭號殺手!衛生署公佈99年國人10大死因,癌症連續29年蟬聯榜首,平均不到7分鐘就有一名癌症病人產生,平均每12分48秒就有一人死於癌症。根據衛生署南投醫院衛教文章表示,然而癌症發生的致病因素包括飲食習慣,抽菸、慢性發炎、感染、荷爾蒙、污染、基因突變、遺傳以及其他未知的因素。一旦癌症形成要降低癌症的死亡率,治療上需要更大的突破,因此民眾若能從改善飲食及生活習慣,定期做癌症篩檢等,則能降低癌症發生率。
癌症對國人生命的掠奪及對家庭造成的衝擊,已成為台灣社會的重大議題,不管您生活多忙碌,或認為自己身體有多健康,一定要記得做免費的癌症篩檢喔!新竹市衛生局呼籲民眾踴躍參與免費四大癌症篩檢,(一)子宮頸癌篩檢:30歲以上婦女,每年一次子宮頸抹片檢查。(二)乳癌篩檢:45~69歲婦女,每2年一次乳房攝影檢查。(三)大腸癌篩檢:50~69歲的民眾,每2年一次糞便潛血檢查。(四)口腔癌篩檢:30歲以上且有嚼檳榔(含戒檳榔)或吸菸者,每2年一次口腔黏膜檢查。
根據世界衛生組織(WHO)建議,每人每天應該攝取400~800公克的蔬菜水果,除了預防癌症,還可減少許多慢性病例增加,例如:高血壓、動脈硬化合併心臟血管疾病、肥胖症、痛風、關節炎、便秘等;防癌飲食除了增加蔬菜水果纖維質外,也必須限制過多脂肪量的攝取,一般建議脂肪攝取應不超過平日總熱量的25%,提醒民眾應自我控制飲食習慣,為健康把關。
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