飆舞展健康 趕走肥胖、心血管疾病

飆舞展健康 趕走肥胖、心血管疾病

2011/11/19(2022/3/15 18:58更新)

現代人多吃少動,尤其天氣轉冷,許多人寧願窩在家中休息,也不願出門活絡筋骨,因而造成肥胖、心血管疾病各種問題。為了響應政府推行「健康100台灣動起來」,促進民眾身心健康,提倡良好的休閒活動,光田綜合醫院及沙鹿區公所於日前舉辦「2011沙鹿健康舞舞蹈大賽」共計有7組社區民眾及團體踴躍報名參加,現場熱鬧滾滾,加上每組表演的曲風曲目和舞蹈風格各有特色,難分軒輊,博得觀眾的滿堂采,甚至還有高齡80歲的阿嬤參賽獻舞,熱情感動了評審與所有觀眾。

光田綜合醫院長久以來積極舉辦多元的健康促進活動,希望能夠營造健康社區,向民眾宣導疾病預防勝於治療的觀念。本次在沙鹿區公所的協助下,特別舉辦了這次「2011沙鹿健康舞舞蹈大賽」,還邀請到弘光科技大學專業的舞蹈老師蒞臨擔任評審委員,由參賽者表演的主題造型、隊形、藝術美感、團隊精神、舞蹈技巧等各方面加以評分,所有的舞蹈動作都是參賽者自行設計編舞。本次比賽包括沙鹿婦女才藝推廣協會、沙鹿社區發展協會、斗抵里、洛泉里、鹿寮、北勢、興安社區土風舞班等7組參賽者,每組參賽者都精心設計不同的表演造型,有西域回族風、原住民風、花仙子艷麗風等等,洛泉里的表演媽媽們甚至將大鼓敲打融入舞蹈中,同時還極盡巧思的把洛泉里特產-番薯及長年菜做了一番推廣,非常有創意。 

而眾多參賽者中有一位特別受到矚目,那就是高齡已80歲的王陳樣阿嬤,她是興安社區媽媽土風舞班的成員之一,雖然年事已高,但皮膚白皙沒有一點黑斑,跳起舞來仍舊熱力十足。她表示自己已經跳了40年的舞,把身體鍛鍊得非常健康,沒病沒痛,而且80歲了還能夠彎腰雙手觸地,柔軟度比年輕人還好!王陳樣阿嬤鼓勵大家一起跳舞健身,這樣大家就都能健康、快樂又美麗。 

光田綜合醫院黃明國副院長也到達場為參賽者加油打氣,他表示適當的跳舞能夠促進心肺功能、消耗熱量、鍛鍊肌力,不僅能運動健身,同時也能藉此認識朋友,聯繫社區里民之間的情誼,而透過音樂藝術的薰陶,亦能培養高雅風度與優美的姿態,可說是益處多多。未來醫院也會積極舉辦相關的活動,希望讓社區民眾舞出活力,舞出健康。

記者及編輯團隊

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