各位家長是否知道?「觸覺」是人類最早出現的感覺,許多研究也都指出,透過適當的撫摸及按摩,不僅寶寶可以得到生理及心理需求的滿足,對孩子的身心發展都有許多的益處,也有助於孩子感覺統合的發展。

嬰兒按摩的好處Advantage

(撰文/陳詩婷 插圖/蔡宛容)
(專業諮詢/嬰幼兒教養專家林芝鈴)

嬰兒按摩的重要性Importance

▲按摩完,寶寶舒服的睡搞搞啦!

(撰文/陳詩婷)

許多專家多年的研究及臨床證明,給嬰兒進行按摩,有利於嬰兒的生長發育,增強免疫力,增進食物及消化和吸收,減少嬰兒哭鬧,增加睡眠;同時,按摩可以增強嬰兒與父母交流,幫助嬰兒獲得安全感,發展對父母的信任感。心理學研究發現,有過嬰幼兒期撫觸經歷的人,在成長中較少出現攻擊性行為,他們普遍喜愛助人、合群。另有研究表明,按摩可以刺激大腦產生後葉催產素,幫助嬰兒及其父母得到平和安靜的感覺。

幫寶寶按摩前要注意哪些事情?Precautions

(撰文/陳詩婷 插圖/蔡宛容)
(專業諮詢/嬰幼兒教養專家林芝鈴)

  • 注意清潔:寶寶按摩,按摩者的雙手要清洗乾淨,且要保持手是溫暖的。
  • 適合的環境:為寶寶準備一個可以讓他放鬆的環境,比如:溫暖的床鋪、適合的溫度等。
  • 讓寶寶把玩的物品:準備尿布、紙巾、更換的衣物、無香精天然按摩油,以及寶寶喜歡的玩具,讓寶寶在按摩時可以把玩。此外,林芝鈴建議,寶寶專用的按摩油,最好選用沒有味道的天然按摩油,因為寶寶會經由氣味連結事物,如果當寶寶聞到這個氣味,但卻沒有被滿足時,就容易沒有安全感,所以最好選用沒有味道的按摩油。
  • 徵求寶寶的同意:林芝鈴說,雖然幫寶寶按摩是好事,但一定要先徵求寶寶的同意,讓寶寶知道:「我們準備要開始按摩了,好不好?」事先徵求寶寶的同意後,再開始逐一分部位的替寶寶按摩,其中,寶寶的按摩,大概可以分為腿部、腳部、腹部、胸部、手部、臉部、背部等部位。

嬰兒按摩Q&AQ&A

  • 什麼時機點不適合替寶寶按摩?
    避免餵奶前後一小時、寶寶情緒不佳、有皮膚疾病時。
  • 該用什麼力道替寶寶按摩呢?
    寶寶很脆弱,所以在替寶寶按摩時以「輕撫」跟「輕壓」為主,若發現寶寶的皮膚變紅,就是太大力了。
  • 寶寶睡著時可以替寶寶按摩嗎?
    最好避免。適合時機應是寶寶處於安靜、舒服的狀態,比如:洗完澡時。
  • 寶寶有腸胃問題,該怎麼加強按摩?
    可以加強寶寶腹部的兩側跟肚臍周圍。
  • 可以使用按摩油替寶寶按摩嗎?
    可以,但建議使用無色、無味的天然植物油,如:橄欖油或是冷壓亞麻仁籽油。
  • 寶寶按摩的場所溫度應該幾度較佳?
    有鑑於寶寶是脫衣服時按摩,所以室內溫度不宜太低,保持25~28℃為佳。
  • 如何判斷寶寶按摩時舒不舒服?
    如果寶寶露出開心的表情,就代表寶寶享受當下的按摩;反之,若出現哭鬧、皺眉、翻身或轉開身體,就代表寶寶不開心,家長應該停止手頭按摩的動作。