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聰明投資下一代!把握生命最初1000天補充關鍵營養  NEW

作者:優活健康網新聞部

日前世界衛生組織初提出「1000天」的孕哺概念,引起準爸媽的關注與好奇。「生命最初1000天」主要是指胎兒在孕期270天和出生後兩年的這段期間,如果胎兒能獲得充足的營養,將可讓寶寶健康成長,更重要的是,寶寶日後成長、學習速度也將高人一等,更可奠定未來成就與成年健康。而在這1000天中,有哪些關鍵營養是孕婦所需要的?又該怎麼給腹中胎兒最好的營養呢?就讓醫師來告訴妳!...more

 

咕咕媽咪超有用育兒經-寶寶按摩篇【臉部按摩】

作者:企劃中心/綜合整理

作用:舒緩寶寶兩頰的肌肉,並緩解長牙的疼痛,以及鼻塞的狀況,讓他們睡得更安穩!...more

 

補充DHA助胎兒發展 魚油可代替天然食材

作者:優活健康網新聞部

(撰文/許家瑋)(諮詢/台南大安醫院院長陳勝咸醫師)(圖片/優活健康網、普登生技) (如何讓寶寶健康成長,醫師建議懷孕期間服用葉酸與DHA)懷孕初期,初為人母的心,孕婦除了注意自身的情況外,最在乎的就是肚子裡寶寶的健康了,營養是否充分、怎麼做可以補充寶寶發育的需要?台南大安醫院院長陳勝咸醫師說,醫師往往建議孕婦在懷孕期間服用葉酸與DHA等營養品,幫助補充養份。...more

 

35歲新手媽不補鈣 你的骨質能撐到50歲伴兒上高中嗎?

作者:優活健康網新聞部

現代女性30歲前,受限於忙碌生活與工作壓力,再加上考量婚後經濟與未出生孩子的將來,不敢輕易踏入家庭;然而,等到30多歲有所把握,能一同撐起整個家庭、幸福產下寶寶的時刻,赫然發現自己早已年近40歲。身體機能逐漸下降的妳,真能一路陪伴孩子快樂長大嗎?以上正是現今眾多「晚婚媽媽」所會碰到的一大難題!...more

 

人工生殖有年限!把握35歲前黃金生育期

作者:優活健康網新聞部

(優活健康網新聞部/綜合報導)去年11月,女星陳明真產下雙胞胎,打破女星最高齡產子紀錄;接著今年1月底,45歲的劉若英喜獲麟兒,高齡產子似乎已成為現代社會的一種趨勢。但婦產科醫師沈孟勳提醒,隨著女性年齡增長,懷孕率則會逐年下降,相對流產機率也提高。根據統計,35歲以下女性進行人工生殖,活產率約有35%;超過40歲的女性只剩下不到10%。呼籲若有生育規畫的女性,建議在35歲以前做好準備,或考慮以凍卵方式保留「生」機。...more

 

秋冬防感染 從私密保濕做起

作者:優活健康網新聞部

男性為了追求女性,又或女性為了激起男性的愛護心態,曖昧不清的自稱或被稱「乾妹妹」,則是搭起兩性關係好感的第一步驟,然而,隨著秋冬季的到來,女性最在意的問題,就是「乾燥」,若乾燥蔓延到私密處,導致分泌物減少,甚至抵抗力降低,招來細菌感染,則很可能成為名符其實的「乾妹妹」!過去女性只在意臉皮上的保濕,但隨著私密處保養觀念的興起,妳不可繼續忽略陰部保養的重要性。...more

 

應建立私密處肌膚保養概念:正確酸防護 讓妳更健康

作者:優活健康網新聞部

女人愛保養,就連「私密處」也不能忘!女人一生不僅有三分之一歲月有生理期,還要經歷青春期、育齡期、更年期等生理變化,私密處的健康因而與女性生活品質大大相關,所以正確私密處保養的觀念,是女人一生極為重要的課題!...more

 

成功的4種態度 你擁有幾樣?

作者:優活健康網新聞部

成功的定義是什麼?字典的解釋是「達成目標,成就功業」,簡單來說成功就是達成預期目標;原來每個人對於目標的期待不一樣,以至於每個人對於成功的定義也不同,我們或許看遍了不少用數據或量化分析來談論成功的方法,但卻忘了檢視自己的態度是否需要先做調整,所謂見賢思齊焉!...more

 

圓女人一生的夢 港女來台凍卵保「生」機

作者:優活健康網編輯部

近年來,冷凍卵子在媒體、藝人的影響下,已逐漸成為晚婚女性提前規劃人生的一個選擇,但現在,不僅國人詢問凍卵的比例提升,就連海外的女性也隨著這股「凍卵風」漂洋來台,賴興華醫師就分享診間碰過一名來自香港的女性,她不是第一位沒有過性行為來凍卵的朋友,卻是第一位『香港人』來凍卵,因此特別印象深刻。...more

 

每7人就有一位難孕 事業女強人也為難

作者:記者張瓊之/採訪報導

現代女性嚮往擁有自己的事業,似乎更勝過結婚在家帶小孩的生活,以致結婚年齡越來越晚。35歲的小如(化名)是一位事業有成就的主管,結婚數年一直無法順利懷孕,不僅長期受到夫家言語諷刺,造成極大的精神壓力,更因一度無法負荷這些壓力而罹患憂鬱症。...more

 

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