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新聞減重效率差?搭配把握4原則改善代謝 

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優活健康網編輯部/綜合整理)人體原本應該是左右對稱的,但大多數人的臉、四肢長短粗細以及肩寬,多多少少都會不一樣。也...more

新聞年底大餐太多 「腸」保健康4撇步 

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優活健康網編輯部/綜合整理)年底時,聖誕節、跨年、尾牙等慶祝活動接踵而來,吃大餐的機會大幅增加。這...more

新聞疲倦仍睡不著 虛火旺的中醫調理 

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優活健康網編輯部/綜合整理)五臟六腑中,當心臟的功能不正常時,精神無法安定,難以入眠或燥熱睡不著。多...more

新聞如何開口要求加薪?五個技巧與叮嚀 

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優活健康網編輯部/綜合整理)我在二十幾歲的時候,光是想到去要求加薪就覺得很害怕。萬...more

新聞女性和善且具策略性的職位談判技巧! 

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優活健康網編輯部/綜合整理)針對此議題給女性的意見大部分都是要我們硬起來,「像個男子漢」般地議價。但...more

新聞誤注意力缺失 實為銘刻大腦裡的創傷 

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優活健康網編輯部/綜合整理)老鼠在幼年遭受的壓力經驗,儘管只有短短幾分鐘,卻可以永久改變牠們的壓力反應。蒂...more

新聞用語源加圖像 讓背單字更事半功倍! 

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優活健康網編輯部/綜合整理)我們想用話語來表達存在於世間或內心的東西,但有時可能會覺得「隔了一層」,有那種無論如何都無法用既有的言語來描述的情況。自...more

新聞學英文好難?為何單字老是背不起來? 

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優活健康網編輯部/綜合整理)根據近代比較語言學研究發現,從歐洲到印度,大部分地區所說的各種語言,原本都是從同一種語言發展出分支,形成現在的模樣,而這種被視為起源的語言,就是原始印歐語。 ...more

新聞用2方法 解決孩子缺乏動機的問題! 

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優活健康網編輯部/綜合整理)如何幫助孩子對自己的生活擁有掌控感?怎麼樣才能讓他找到內在動機,讓潛力發揮到極致?當孩子的掌控感不足時,會覺得壓力太大;另外,自主感(sense of autonomy)則是讓他們產生動機的關鍵。這...more

新聞如何應對自毀前程、不愛功課的孩子? 

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優活健康網編輯部/綜合整理)有些孩子處於「動機光譜」的兩個極端:一端是超級完美主義者,極力追求成功,搞得自己壓力大到生病;另一端的孩子則對一切都不在乎,明明知道哪些事情符合自身的最佳利益,卻依然反其道而行。我...more

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