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《減法醫美系列》穿上比基尼投入夏天懷抱 跟「脂肪」說分手!

作者:優活健康網新聞部

(撰文/黃雅芬)(諮詢/凱薾診所整形外科李存昌醫師)(圖/優活健康網) 「一到夏天,我要去海邊!」這句歌詞想必大家都知道,說到海邊,就是陽光、沙灘、比基尼!一群身材纖瘦、身形高挑的美女穿著比基尼爭艷,不僅比臉蛋,也比身材。俗話說身材好穿甚麼都百搭;身材不好穿甚麼都白搭,若體態臃腫肥胖,穿上比基尼,不僅得不到讚美,還可能被嘲笑自帶游泳圈。因此夏天也是立志減肥的季節,減肥方法百百種,問問谷哥就知道。然而,對於擁有肥胖體質的人來說,若嘗試諸多減肥方式依然瘦不下來時,通常會考慮尋求醫美幫助。...more

 

《減法醫美系列》暑假修修臉旺季 玻尿酸是幫助還是傷害?!

作者:優活健康網新聞部

(撰文/黃雅芬)(諮詢/凱薾診所林菀玲院長)(圖/優活健康網)一轉眼夏天到,暑假不僅是玩樂的季節,也是整形、微整形的好時機,說到微整,第一個想到的就是施打玻尿酸,玻尿酸是構成人體細胞間質的主要成份,也是很好的保濕物質,不僅可消除皺紋,還能還豐唇、豐頰、隆鼻、豐下巴等。也因為這樣,玻尿酸一直是各家醫美的競爭項目,而民眾如何在這競爭激烈的市場中,選擇出適合自己、又有效果的玻尿酸微整來達到高顏值的目的呢?就讓林菀玲醫師來告訴你。...more

 

怎麼都瘦不下來 原來是缺少這幾類營養素!

作者:優活健康網新聞部

撰文/黃雅芬諮詢/安麗紐崔萊 營養師劉馨嬬 圖/優活健康網上班使用電腦、下班久坐看電視,加上三餐老是在外,肥肉一圈一圈頑強地巴在腰上,似乎怎麼甩都甩不掉?外食族、上班族最擔心體重難控制,或是怎樣都減不下來的窘境。營養師說明,上班族要聰明減重,除了可利用白天、晚上或是週末的閒暇時間做運動,配合飲食控制外,建議從淨化腸道、排除體內廢物開始,如果能再搭配營養素,提升身體機能運行,相信減重效率必能事半功倍!...more

 

想要完美鼻形 玻尿酸注射、傳統手術怎麼選?

作者:優活健康網新聞部

醫美整形中,鼻子是常見的診療項目之一,賴於醫學美容的進步,從傳統的隆鼻手術到近年風行的玻尿酸施打,每個診療的過程、時間、費用以及適合的鼻形有所不同,擁有一個高挺的鼻樑、尖挺的鼻頭,自然又有型,是女性追求的首選。...more

 

回不去了 我的「這樣吃都不會胖」時代?

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Jen Lin)(專家諮詢/曼都整形外科診所李瑞田院長)(圖片來源/優活健康網)畢業工作幾年之後,臉書上偶然發現同學怎麼一個個發福,肥肉、鮪魚肚橫生,到底是工作應酬真的這麼多,還是工作壓力太大暴飲暴食?開業醫師李瑞田表示,除了作息形態改變,主要還是人過了25歲基礎代謝率逐年下降,若飲食習慣沒改變,發胖發福也是必然,以至於診間也常聽到有人狐疑問:「我以前這樣吃怎麼都不會胖?」...more

 

別再問體重幾公斤 假瘦的真相更嚇人

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Jen Lin)(專家諮詢/曼都整形外科診所李瑞田院長)(圖片來源/優活健康網) 什麼是「假瘦」?即泛指一些體型看似清瘦,卻體脂肪超標的「隱藏型肥胖」族,開業醫師李瑞田表示,男性體脂肪超過23%、女性超過27%,就算是輕度肥胖了。許多國際論文研究指出,高體脂是各種代謝疾病、慢性疾病、癌症的起因,而體脂肪中常被大家遺忘的內臟脂肪更是不可忽略,當包附在內臟周圍的脂肪過高時,就像臟器浸漬在油脂裡運作,無不影響其功能。...more

 

打破體脂肪三大環節 呼吸也瘦

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Jen Lin)(專家諮詢/曼都整形外科診所李瑞田院長)(圖片來源/優活健康網) 「一個男人,連自己的體脂肪都控制不了,還談什麼掌握人生?」日前知名飲料廠商主打體脂肪廣告訊息,減肥界一片群起討論如何減低體脂肪、脂肪管理。開業醫師李瑞田表示,人體內的脂肪細胞不只一種,真正影響體脂高低的是「白色脂肪細胞」。對抗白色脂肪細胞可從了解熱量在體內轉換累積過程著手,才能避免脂肪囤積、提升脂肪轉化利用、終能打造夢想追求的「易瘦體質」...more

 

番瀉葉、蘆薈素減重?中醫:通便藥物無助減肥

作者:優活健康網新聞部

(撰文/許家瑋)(專業諮詢/慈濟醫院楊淑君中醫師、張長生藥師)(圖片來源/優活健康網)不論是減肥或減重,話題總是發燒不退,一般民眾多半已有透過飲食控制、運動與一些輔助方式(如西醫抽脂、中醫埋針或中西醫藥調理等)的觀念進行瘦身計畫,但也有一些坊間食品標榜添加番瀉葉、蘆薈素或藤黃果等,宣稱可快速減重方式,慈濟醫院楊淑君中醫師表示,如要長時間服用這些成分,建議還是先經過醫師諮詢,若使用不慎反而有可能影響健康。...more

 

做雙眼皮要縫還是切?醫:適合族群不同!

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Megan Chen)(諮詢/安綺整形外科診所劉明偉醫師)(圖片/優活健康網)眼睛是靈魂之窗,但並不是每人天生就有迷人雙眼!眼睛大又雙眼皮的人,整體給人感覺是很明亮有精神,相反的,小眼睛的人總讓人覺得無精打采,甚至不少人在職場上,也因為小眼睛而被老闆誤認懶散而被刁難。因此,常會有人想藉由整形手術來改善眼睛狀況,期望可以變成迷人電眼,而其中最常見的就是雙眼皮整形。...more

 

下巴整形外觀知多少?外科、微整大不同

作者:優活健康網新聞部

(撰文/Megan Chen)(諮詢/絢麗整形外科診所吳國芳院長)(圖片來源/取自優活健康網)V臉一直是愛美女性所追求的結果,然而,並非每個人都天生就是如此,有的人天生下巴就較短、寬,也有的人是戽斗的狀況,因此會靠著後天的整形技術來改變自己下巴。不過,說到下巴整形,大部分的人第一時間想到的就是外科手術,像是削骨,然而現在透過「微整形」也可以讓下巴變的不一樣,不用動刀,也可以達到相同的期待。...more

 

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